寶寶如何保持好皮膚？

* 從0歲開始 就要注意保護寶寶好皮膚

網(wǎng)友提問：

從小我的皮膚就差，不僅毛也粗大而且容易起痘痘。這不現(xiàn)在當了媽，寶貝閨女的皮膚就成了我關(guān)注的重點。天天祈禱她千萬不要跟我一樣膚質(zhì)不好。我該如何護理，才能讓寶貝的皮膚始終水水嫩嫩呢？

專家解讀：

由于寶貝的皮膚屏障功能尚未發(fā)育完善，抵御外界各種刺激的能力弱，因此皮膚特別容易受到傷害。這些損害將隨著年齡的增長而累積，并且在寶貝皮膚發(fā)育成熟后將不可能再恢復(fù)。因此寶貝皮膚不僅需要媽媽特別呵護，而且最好從0歲就開始。

* 寶貝保持好皮膚三要領(lǐng)

1、了解寶貝的皮膚特點

抗感染的能力較差：

寶貝的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，抗感染的能力較差，皮膚易受到各種病菌的感染。

角質(zhì)層較�。�

寶貝的皮膚角質(zhì)層較薄，滲透性要比成人強，一些成人護膚品及外用藥，特別是激素類制劑和偏酸或偏堿性的化學(xué)類物質(zhì)，很容易被寶貝皮膚吸收，產(chǎn)生不良反應(yīng)并使皮膚失去天然屏障作用。

2、把握寶貝護膚的黃金時間

研究顯示，0~3歲是寶貝皮膚快速發(fā)育的時期，同樣也是他們逐漸完善肌膚屏障功能的“黃金時間”。如果媽媽能夠在此期間，及時為寶貝皮膚在保濕的同時補充適當營養(yǎng)，將有助于促進寶貝皮膚屏障功能發(fā)育，在護膚的“黃金時間”，留住他們的完美肌膚。

3、對寶貝的呵護要從現(xiàn)在開始

寶貝嬌嫩的皮膚很容易受到來自外界各種刺激的考驗，包括細菌、紫外線、粉塵等的侵害，對于這些“攻擊”，寶貝嬌嫩的皮膚幾乎毫無招架之術(shù)，與生俱來的“完美”狀態(tài)不免大打折扣。隨著年齡的增長，寶貝皮膚的保濕活性將逐漸降低，皮膚的保濕能力及健康狀態(tài)將更多依賴于皮膚功能的完善程度。因此專家建議媽媽們現(xiàn)在開始就要適當滋養(yǎng)和保護他們的幼嫩肌膚!

* 如何打造寶貝的好皮膚

寶貝的好皮膚吃出來

1、多喝水

好皮膚當然是水水潤潤的，媽媽不僅要保證寶貝每天喝5-8杯水的水量，還可以適當給一些蜂蜜水、雪梨冰糖水、銀耳羹等，有很好的滋潤作用，即使是冬季也會讓寶貝的皮膚水嫩嫩。

2、適當食用富含維生素A的食物

因為維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用，可使寶貝皮膚潤澤。當人體缺乏維生素A時的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥，脫屑等。維生素A含量豐富的食物有：豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶、西蘭花、胡蘿卜、芒果、橘子、枇杷等。這些食物都有助于寶貝保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。

寶貝的好皮膚養(yǎng)出來

1、選擇適宜的潤膚產(chǎn)品

由于寶貝的皮膚呈弱酸性，因此在選購寶貝護膚用品時，要注意選擇富含中性或微酸性營養(yǎng)物質(zhì)的產(chǎn)品，如維生素及珍珠粉、蛋白質(zhì)等，這樣更適于皮膚的吸收。

2、外出注意做好防曬

寶貝色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。陽光雖有利于寶貝的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶貝肌膚中的天然組織。所以在外出時給寶貝涂些防曬護膚品是必不可少的。寶貝防曬要選用專業(yè)寶貝防曬潤膚露。

3、留下天然保護膜

寶貝皮膚發(fā)育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚�？墒褂脤氊愩逶÷断盗谢�?qū)氊愊阍淼燃儍魷睾偷漠a(chǎn)品為寶貝沐浴，徹底清潔寶貝肌膚的同時，給寶貝肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。

4、呵護寶貝稚嫩的小嘴唇，以免干裂

寶貝的小嘴唇比成人的更嬌嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。在寶貝嘴唇干裂時，先用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹潤唇油。

5、給寶貝擦洗千萬不要用粗糙的毛巾

寶貝的皮膚比成人的薄得多，皮膚中膠原纖維少，缺乏彈性，很容易被外物滲透和摩擦受損，如果用粗糙的毛巾用力給寶貝擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化。

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