培養(yǎng)寶寶入園的生活習(xí)慣(2)

　　三、調(diào)整生物鐘

　　早晨睡到9時(shí)，晚上10時(shí)還不上床，這樣的生物鐘顯然不適合幼兒園。未上幼兒園前，很多寶寶在家的生活作息跟著家長來。張蕙說，3歲大的孩子是沒有時(shí)間概念的，所以家長要幫忙擬定他的生物鐘，和幼兒園銜接。

　　1、一般情況下，幼兒園老師要求孩子8時(shí)45分前送到園，因此，家長要讓寶寶在8時(shí)前起床，預(yù)留20分鐘的早餐時(shí)間。

　　2、中午12時(shí)，跟著幼兒園的作息適當(dāng)午睡。午睡時(shí)間不要過長。

　　3、晚上不要太晚上床，睡覺前不要參加激烈活動，以免寶寶太過興奮。

　　四、少用“嚇唬”招

　　有些爸爸媽媽愛用嚇唬對付哭鬧的寶寶：“再不乖，就送你去幼兒園，幼兒園老師很兇的。”這樣會增加寶寶對幼兒園的恐懼感，容易出現(xiàn)不愿上學(xué)等情況。專家說，家長應(yīng)該讓寶寶覺得上幼兒園是件開心的事。

　　1、多描述幼兒園的有趣之處，比如，交到新朋友，玩更多玩具等。

　　2、和寶寶一起參觀幼兒園，看年長的小伙伴上課，讓他感到，幼兒園是個(gè)美好的地方。

　　3、給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)可愛的小書包，讓他有一種我長大了的成就感。

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