正確引導(dǎo)孩子發(fā)泄負(fù)面情緒(2)

　　三、怎樣安撫孩子的負(fù)面情緒？

　　當(dāng)孩子明顯表現(xiàn)出這些負(fù)面情緒時(shí)，父母最常用的處理方式是安慰、勸導(dǎo)、解釋等，可結(jié)果往往是徒勞無(wú)功。其實(shí)，安撫的最重要功能，是讓孩子感受到你真的體會(huì)他內(nèi)心的痛苦和煩惱，也就是所謂的同理心，這樣他才會(huì)接受安撫。

    四、提供發(fā)泄的渠道

　　沒(méi)有哪個(gè)父母喜歡孩子哭，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到父母對(duì)孩子說(shuō)：“不許哭了！”“哭夠了沒(méi)有？”其實(shí)，一個(gè)人在適當(dāng)?shù)那闆r下流出眼淚去表達(dá)自己的感受，本是無(wú)可厚非的。我小時(shí)候就是一個(gè)特別能哭的孩子，照老人的說(shuō)法，就是“往死里哭”。為了一件不如意的事，哭上個(gè)把鐘頭很平常。而大人對(duì)待我的辦法，往往先是哄，然后是罵，最后就是不理不睬了。他們說(shuō)：“哭累了，自然就不哭了。”

　　其實(shí)，我每一次都不是因?yàn)榭蘩哿瞬磐５模�他們永遠(yuǎn)都不了解我在整個(gè)哭泣過(guò)程中的感受。一開(kāi)始我是真的很難受，所以哇哇大哭；后來(lái)發(fā)現(xiàn)大人的話根本解決不了我內(nèi)心的痛苦，我就變成了悲啼；再后來(lái)，無(wú)人問(wèn)津了，如果立刻停止哭，我會(huì)覺(jué)得自己很下不來(lái)臺(tái)，所以接著抽泣。我的心里覺(jué)得很堵，而哭著哭著、就這么胡思亂想著，慢慢就感覺(jué)輕松一些，不那么堵了，好像把什么東西釋放出來(lái)了。每當(dāng)有這種感覺(jué)的時(shí)候，我自然就會(huì)停止哭泣。

　　我想，即使在成人之后，這種感覺(jué)也是有的�？�，就是一種發(fā)泄的渠道。

　　當(dāng)孩子痛哭不止的時(shí)候，只要父母簡(jiǎn)單地用慈愛(ài)的聲調(diào)說(shuō)：“你的眼眶很紅啊”或“你要哭一場(chǎng)才會(huì)舒服點(diǎn)嗎”，孩子的眼淚可能立刻就奪眶而出�？捱^(guò)之后，也許你也不用細(xì)究緣由，孩子的心靈就已經(jīng)經(jīng)過(guò)一個(gè)凈化的過(guò)程，而且與父母的關(guān)更加親密起來(lái)。

　　一看見(jiàn)孩子鬧情緒，有些父母就感到煩躁不安，其實(shí)孩子愿意在父母面前表達(dá)內(nèi)心的感受，正表示他對(duì)家庭存有一定的信心和安全感。所以，當(dāng)孩子鬧情緒時(shí)，父母并不需要立即喝令孩子收拾情緒。如果可以的話，盡管讓孩子有些時(shí)間來(lái)發(fā)發(fā)脾氣，等他的脾氣安靜下來(lái)之后，再慢慢了解情況和教導(dǎo)他如何處理不快的情緒。心理學(xué)的研究證明，偶然發(fā)一兩次脾氣、哭一場(chǎng)對(duì)精神健康是有益的。

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