八個(gè)方法讓你的寶寶輕松愛(ài)上幼兒園

　　到6月底，大多數(shù)幼兒園的報(bào)名工作已結(jié)束，再過(guò)兩個(gè)月，家里的“小二郎”就要上幼兒園啦!激動(dòng)和興奮的同時(shí)，您是不是也在擔(dān)心小家伙是否能適應(yīng)幼兒園生活?該如何讓寶寶快樂(lè)、健康地順利入園?

　　案例

　　3歲的陽(yáng)陽(yáng)是個(gè)內(nèi)向的小男孩，從上幼兒園的第一天起，就不愿意去。頭兩天送去，都是老師掰開(kāi)手抱進(jìn)去的。下午媽媽接他的時(shí)候，他的眼睛都是紅紅的。起初陽(yáng)陽(yáng)媽媽認(rèn)為，剛進(jìn)幼托班的一兩天，孩子有些哭鬧也屬正�，F(xiàn)象，但兩個(gè)星期過(guò)去了，情況越來(lái)越糟糕。孩子晚上說(shuō)夢(mèng)話都在念叨“不去幼兒園”，早上總是神情緊張，一直重復(fù)著這一句話并嚷著要媽媽?zhuān)�而后就哭鬧不止。直到陽(yáng)陽(yáng)的嗓子啞得哭都哭不出來(lái)了，陽(yáng)陽(yáng)的媽媽這才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，趕緊將孩子送到了省婦幼保健院尋求醫(yī)生幫助。

　　不少家長(zhǎng)都抱怨“孩子在家挺好，一上幼兒園就生病”，楊勤表示，其實(shí)這是一種誤解。

　　不過(guò)，可以給他們喝一點(diǎn)板藍(lán)根防感冒。幼兒園屬于公共場(chǎng)所，環(huán)境相對(duì)來(lái)說(shuō)當(dāng)然比家里要復(fù)雜，加上孩子剛?cè)雸@，身心需要一段時(shí)間調(diào)節(jié)適應(yīng)，由于經(jīng)常哭鬧，身體疲勞、抵抗力下降，容易生病。因?yàn)閯側(cè)雸@時(shí)不適應(yīng)，有的孩子不肯吃飯，回家后家長(zhǎng)就應(yīng)及時(shí)為他們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)在平時(shí)的育兒過(guò)程中，也要平衡膳食，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不要僅依大人口味為孩子準(zhǔn)備食物，導(dǎo)致孩子偏食。

　　同時(shí)，孩子的睡眠很重要，3歲的孩子每天至少要保證10小時(shí)睡眠，建議晚上9點(diǎn)前就要上床睡覺(jué)，睡前2~3個(gè)小時(shí)避免過(guò)于興奮的活動(dòng)，有利于孩子安睡。

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)提高孩子抵抗力也很有幫助，不要過(guò)于害怕孩子受傷，做好防護(hù)措施，鼓勵(lì)孩子敢于嘗試，對(duì)孩子的性格也是個(gè)很好的塑造。

　　國(guó)家規(guī)定的幼兒入園體檢必查項(xiàng)目?jī)H包括幼兒體格檢查及評(píng)價(jià)等項(xiàng)目，其他項(xiàng)目如微量元素檢測(cè)等都屬于家長(zhǎng)自選項(xiàng)目。

　　楊勤提醒家長(zhǎng)，微量元素檢測(cè)后，如果有指標(biāo)不合格，家長(zhǎng)不要隨意自行購(gòu)買(mǎi)藥品。例如有的孩子檢出血鉛過(guò)高，很多家長(zhǎng)就到網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)一些昂貴的排鉛口服液給孩子吃，這是不正確的。血鉛含量高，關(guān)鍵在預(yù)防，要改變孩子的不潔生活習(xí)慣，同時(shí)用食療方法排鉛，多吃海產(chǎn)品、水果、蔬菜等。

　　如果孩子鉛中毒，服用普通的排鉛保健品也是沒(méi)有作用的，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排鉛藥物為孩子治療。

　　寶貝抱著爸爸的腿，就是不肯“歸隊(duì)” 小伢為何對(duì)幼兒園說(shuō)不？

　　對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，爸媽在身邊，心里會(huì)有無(wú)比的安全感。而上幼兒園以后，要獨(dú)自面對(duì)、處理問(wèn)題，不難想象孩子會(huì)產(chǎn)生失落、焦慮、不知所措的感覺(jué)。尤其對(duì)于3歲前接觸外界比較少的、內(nèi)向的孩子而言，這種與親人的分離會(huì)帶給他(她)更大的壓力。

　　無(wú)論是家，還是自己常去玩的那個(gè)公園，都是孩子早已熟悉的，而幼兒園里的這一切卻是那么陌生。突然要呆在這樣一個(gè)充滿陌生人的環(huán)境里，這種變化對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是巨大的，莫名的焦慮與不安會(huì)困擾著孩子。

　　專(zhuān)家支招　1.理解寶寶，不要斥責(zé)

　　孩子一直生活在家庭里，來(lái)到陌生的幼兒園，周?chē)鷽](méi)有親人，環(huán)境也有巨大不同，十分不適應(yīng)。換位思考一下，就是大人到一個(gè)陌生的環(huán)境，也要有時(shí)間來(lái)適應(yīng)。對(duì)于一個(gè)3歲的孩子，這種巨大的變化一時(shí)不能適應(yīng)很正常。所以，家長(zhǎng)不要采取威脅或打罵的方式，避免產(chǎn)生更嚴(yán)重的行為問(wèn)題。

　　2.讓寶寶愛(ài)上幼兒園

　　經(jīng)常帶孩子去幼兒園參觀，熟悉那里的環(huán)境，看看小朋友們?cè)鯓幼鲇螒�、滑滑梯、學(xué)兒歌，激起他們想融入的欲望。也可先交往即將一起入園的小朋友，讓孩子一進(jìn)去便有熟悉的小伙伴。

　　3.讓孩子學(xué)會(huì)自理

　　在養(yǎng)育中，爸媽要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子動(dòng)手自理能力，如吃飯、穿衣、洗手、洗臉、大小便等，不要事事代勞。如果孩子過(guò)分依賴(lài)大人，將不能適應(yīng)幼兒園的生活，因而產(chǎn)生緊張、恐懼和焦慮。

　　4.不要妖魔化“幼兒園”

　　對(duì)孩子說(shuō)話要謹(jǐn)慎，不要有負(fù)面暗示，比如“不聽(tīng)話就把你送去幼兒園”、“讓幼兒園的老師來(lái)收拾你”;有的大人逗孩子說(shuō)“還沒(méi)關(guān)到幼兒園去呀”，這些話都會(huì)給孩子負(fù)面的心理暗示，讓孩子覺(jué)得幼兒園是一個(gè)不好的、可怕的地方，從而產(chǎn)生抗拒感。

　　5.提前調(diào)整作息時(shí)間

　　了解幼兒園相關(guān)保教的具體安排與要求，提前給孩子安排與幼兒園相應(yīng)的作息時(shí)間，縮短家庭與幼兒園生活、衛(wèi)生習(xí)慣方面的距離，使孩子對(duì)幼兒園有一定的間接經(jīng)驗(yàn)。

　　6.家長(zhǎng)自己要淡定

　　在送孩子進(jìn)幼兒園時(shí)，有的家長(zhǎng)流露出一種依依不舍的神情，包含著對(duì)園所照看工作的不信任，或?qū)�孩子的憐憫感、不安感。孩子是天生的外交家，善于察言觀色，家長(zhǎng)的表情會(huì)使他們的不良情緒更強(qiáng)烈。因此，家長(zhǎng)自身要淡定，從容、樂(lè)觀面對(duì)和接受幼兒園及那里的一切。

　　談到這里，專(zhuān)家還教大家一記更高的招兒——分離訓(xùn)練，有效消除焦慮。具體做法如下：

　　平日里每次離開(kāi)孩子時(shí)，家長(zhǎng)可先和寶寶一起玩玩具，或做寶寶喜歡的游戲。在這種愉快的氣氛中和寶寶說(shuō)再見(jiàn)，并告訴他何時(shí)回來(lái)，給寶寶一個(gè)期待，而且說(shuō)到做到。以后大人再離開(kāi)，孩子也會(huì)相信家長(zhǎng)一定會(huì)按時(shí)回來(lái)。如果孩子對(duì)大人離去很不安，家長(zhǎng)可在離去時(shí)留下自己的常用物品，如照片、圍巾或皮包等來(lái)安撫孩子，以此緩解他的焦慮情緒。

　　另外，比如當(dāng)孩子自己來(lái)到另一個(gè)房間時(shí)，媽媽不要馬上就跟著，讓寶寶單獨(dú)呆一會(huì)兒，過(guò)一會(huì)兒再進(jìn)去，日漸增加這種訓(xùn)練的次數(shù)和時(shí)間。如果父母能作短暫離開(kāi)就更好，如到長(zhǎng)輩家，或孩子和親戚家小孩一起游戲時(shí)，父母可短暫離開(kāi)，這樣會(huì)使孩子逐漸適應(yīng)短期分離，減少分離焦慮。

　　7.讓老師了解寶寶

　　孩子剛?cè)雸@時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)向幼兒園的老師介紹寶寶的習(xí)慣、愛(ài)好、性格等，與老師進(jìn)行全面溝通。但老師可能一時(shí)難得記住，有心的家長(zhǎng)可制作一張關(guān)于孩子的小卡片給老師，方便老師根據(jù)孩子的特點(diǎn)，因才施教。

　　8.準(zhǔn)時(shí)接送傳達(dá)愛(ài)意

　　家長(zhǎng)接送孩子一定要準(zhǔn)時(shí)，尤其是對(duì)于剛?cè)雸@的孩子，不要讓孩子感覺(jué)別的小朋友都被他們的爸爸媽媽接走了，自己卻沒(méi)人管。

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