EQ靠“慢養(yǎng)”不宜“快教”

　　一位網(wǎng)友問我，美國是否有專門鍛煉“EQ”的機構(gòu)。我的回答是：“有！”但那不是一個專門強化EQ的學(xué)校，而是幾乎美國的學(xué)校都把情商教育融入每天的教學(xué)和校園生活中去了。而更應(yīng)引起注意的是比學(xué)校更大的“情商教育”基地——“家庭”。美國心理協(xié)會終生成就獎獲得者丹尼爾·戈爾曼在其所著的《EQ》一書中清楚地指出：“家庭是培養(yǎng)EQ的第一所學(xué)校，有高EQ的父母，才有高EQ的小孩。”

　　父母是孩子“EQ”基因的慢養(yǎng)者

　　EQ指的是一個人的情緒智力(EmotionalQuotient/Intelligence)。簡單來說，EQ是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。它不同于IQ受父母遺傳基因的影響，EQ的高低主要還是靠后天的培養(yǎng)。丹尼爾·戈爾曼發(fā)現(xiàn)每個人對情緒的認(rèn)知和處理情感的能力大部分是從父母那里學(xué)來的。如果媽媽生氣時會亂摔東西，那寶寶看樣學(xué)樣，也會用極端的方式發(fā)泄不滿；如果媽媽獨立孤僻，不愿與人合作，那寶寶將來很有可能也會“與世隔絕”。

　　雖然EQ不受父母DNA影響，但父母自身的情緒控制是寶寶EQ雛形最直接的導(dǎo)火索。而朝夕相處的行為引導(dǎo)，又是孩子奠定自身EQ最主要的指征。

　　四步慢養(yǎng)法植入寶寶EQ的“種子”

　　研究指出，EQ最早在0歲時就開始出現(xiàn)，進(jìn)而在整個童年期逐漸形成，然后建立起我們已有的情商觀念。孩子腦部的發(fā)展在0-5歲時是一生最快速的，特別在情感能力的學(xué)習(xí)方面。

　　1.建立安全信任感

　　0-l歲，此階段父母應(yīng)經(jīng)常與寶寶一起做各種游戲，教寶寶說簡單的話，盡量滿足寶寶急于探索世界的要求。此時，父母除了在生活上悉心照料寶寶之外，更需要在心理上、精神上安撫和關(guān)愛寶寶，讓他在懵懂中建立起對這個世界最初的信任感和安全感，為建樹平衡的個性打下良好的基礎(chǔ)。

　　2.強化并固定好情緒

　　2歲開始出現(xiàn)人生的“第一個反抗期”。開始分辨“你的東西”和“我的東西”，并拒絕和別人分享自己的東西。容易興奮，易怒。他開始會細(xì)分情緒，如開心時會大笑，而看見了媽媽會微笑。在此階段里，父母應(yīng)幫助寶寶強化和固定好情緒，疏導(dǎo)不良情緒。

　　3.提供感受豐富情感的機會

　　3歲已經(jīng)學(xué)會用哭以外的方式來表達(dá)他的要求，他會采用行動和語言來表達(dá)他內(nèi)心的感受和興趣愛好。例如，寶寶尖聲大叫，說明他很不高興；而有打人舉動，則是心情已經(jīng)很惡劣了�？匆姲职謰寢尦臣埽�他們會在一旁哭；見母親情緒不好，也會安慰媽媽說“媽媽，笑笑”。此時，父母最重要的是要為孩子提供感受各種情感的機會，還要善于把孩子豐富且敏銳的情感引向好的方向，在潛移默化中促進(jìn)其健康發(fā)展。

　　4.建立快樂的人際互動

　　4-5歲的寶寶有了社會性的發(fā)展：親子關(guān)系、師生關(guān)系以及同伴之間的關(guān)系。如果父母對孩子不夠關(guān)愛，會造成孩子的情感饑餓；如果孩子害怕老師，可能會對以后的上學(xué)產(chǎn)生情緒障礙；如果處理不好與別的小朋友之間的關(guān)系，那么孩子可能養(yǎng)成孤僻的性格。所以，父母不但要注意與孩子間的親子感情，同時也要關(guān)心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現(xiàn)。文/黃靜潔

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