育兒細(xì)節(jié)：寶寶睡覺(jué)不宜抱

　　寶寶如果習(xí)慣了在懷抱中入睡，很容易養(yǎng)成不好的睡眠習(xí)慣。

　　媽媽太辛苦

　　產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù)需要一段時(shí)間，由于分娩使體力大量消耗，身體抵抗力下降，如果還經(jīng)常抱著寶寶睡覺(jué)，媽媽會(huì)得不到充分的睡眠和休息。

　　寶寶睡眠不深

　　經(jīng)常抱著寶寶睡覺(jué)，或等寶寶睡著后再放到床上去，這樣環(huán)境的改變，使寶寶睡得不深，醒后常常精神不佳，影響睡眠質(zhì)量。

　　寶寶活動(dòng)受限

　　寶寶天生就愛(ài)動(dòng)，即使睡覺(jué)也不例外。被抱著睡覺(jué)，寶寶的身體不舒張，身體各個(gè)部位的活動(dòng)，尤其是四肢的活動(dòng)，會(huì)受到限制，不靈活，不自由，全身肌肉得不到休息，也不利于呼吸。

　　好習(xí)慣靠培養(yǎng)

　　小寶寶也應(yīng)該養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。讓寶寶習(xí)慣躺在自己的床上舒適，自然地入睡，最好別讓大人抱著睡。

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