看食物標(biāo)簽需留意兩大項(xiàng)目

　　在很多人的印象中，食物標(biāo)簽是個挺“專業(yè)”的東西，數(shù)據(jù)羅列，專業(yè)名詞翻飛，有的甚至像天書。于是，看不懂，索性不看。但中國疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心兒童衛(wèi)生保健部研究員蔣競雄提醒家長，標(biāo)簽?zāi)茏尭改父�理性、科學(xué)地選擇對寶寶健康有利的食物，不能小視。

　　蔣競雄告訴記者，家長在看標(biāo)簽時，應(yīng)留意兩大項(xiàng)目。

　　一是年齡段的限定。不同年齡的孩子有不同的需求，以配方奶為例，它是根據(jù)孩子的身體發(fā)育情況來配比營養(yǎng)的，不同階段的孩子所需營養(yǎng)側(cè)重不同。所以，家長就必須買和自己寶寶年齡相適應(yīng)的奶粉。

　　二是看營養(yǎng)成分。

　　首先，果汁類飲品，標(biāo)簽上所標(biāo)的果汁原漿含量有一定的比例，比例越低，說明其他非果汁成分越多。另外市售的果汁都含有相當(dāng)比例的糖分，家長在為孩子購買時應(yīng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽，考慮產(chǎn)品的營養(yǎng)成分是否吻合購買的目的。

　　其次，營養(yǎng)品和補(bǔ)品，想側(cè)重給孩子補(bǔ)充什么營養(yǎng)，就要看標(biāo)簽上是否含有這種營養(yǎng)成分，其含量所占總體比重是否合適。再次，奶制品，家長們要看清標(biāo)簽上是“奶”還是“乳飲料”，有的乳飲料被標(biāo)注得字號很小，就需要家長們仔細(xì)看標(biāo)簽上的成分表，是不是含有香味劑等調(diào)味品。

　　最后，飲料，尤其是家有3歲以下孩子的父母，在給他們買飲料時，一定要看清標(biāo)簽，凡是含有苯甲酸鈉和防腐劑的飲料，如碳酸飲料，最好別買給嬰幼兒喝。

　　“除了這兩大項(xiàng)目之外，家長還要注意標(biāo)簽上的各個項(xiàng)目是否齊全。”蔣競雄提醒。購買食品時，標(biāo)簽上應(yīng)該有營養(yǎng)成分或組成成分、參照的標(biāo)準(zhǔn)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠址、電話、使用方法、儲存條件、適用的年齡段以及質(zhì)量認(rèn)證標(biāo)志。

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