開學(xué)準(zhǔn)備周：父母與孩子做好溝通

　　“開學(xué)準(zhǔn)備周”是孩子們最不情愿面對的時(shí)刻：愛玩的心思收不回來，難以將精神集中在課堂和作業(yè)上，家長們也覺得有點(diǎn)棘手。專家建議，克服“開學(xué)恐懼癥”最關(guān)鍵在于父母與孩子溝通，父母要花時(shí)間聆聽孩子心情，幫助孩子進(jìn)入正常學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　心理學(xué)家解釋說，“開學(xué)綜合癥”有多種表現(xiàn)形式，生理上多表現(xiàn)為：失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、疲倦等；在心理上則多表現(xiàn)為：記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮等。據(jù)了解，這些表現(xiàn)都是人潛意識的心理防御機(jī)制將一些不愿面對的、不認(rèn)同的、被壓抑的、不愉快的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)換成一些軀體癥狀而造成的，并會持續(xù)一段時(shí)間。

　　家長先要改變緊張心情

　　對于開學(xué)前的這一現(xiàn)象，顧佩婭博士表示，過渡期雖然難熬，但也無需恐懼，而且這個(gè)過程決不能操之過急。

　　“家長們首先要改變自己過分緊張的心情，避免將消極情緒傳染給孩子，孩子的適應(yīng)過程應(yīng)該自然而然，一步步來。”顧佩婭博士說道，“就‘幼升小’的孩子家長來說，逐步增加孩子每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，從每天10到15分鐘到20分鐘，最后到30分鐘一天。家長也可以同步加深孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容和材料。”

　　顧佩婭博士以龜兔賽跑舉例說：“穩(wěn)打穩(wěn)扎，才是致勝之本”。不妨讓孩子的功課間歇多玩玩，甚至可以考慮在孩子提前完成功課后延長他們的游戲時(shí)間以示獎(jiǎng)勵(lì)。

　　創(chuàng)造充滿創(chuàng)意的學(xué)習(xí)過程

　　填鴨式教育只會讓孩子失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力，而將孩子們喜歡的活動(dòng)整合到學(xué)習(xí)中效果則截然不同。顧佩婭博士認(rèn)為，“家長應(yīng)為孩子創(chuàng)造一種自然而充滿創(chuàng)意的學(xué)習(xí)過程。”將孩子們喜歡的游戲或者電視節(jié)目變成一種學(xué)習(xí)上的練習(xí)，能夠激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而產(chǎn)生成就感。

　　“讓孩子獨(dú)力面對開學(xué)前的壓力也許要求過高；孩子們生性活潑，在長假過后往往難以收心。開學(xué)前的壓力有時(shí)會讓孩子對自己產(chǎn)生挫折感，如果對其聽之任之，就可能造成孩子缺乏自信。”顧博士說，在與孩子進(jìn)行交流的過程中，家長可以了解到如何克服這些負(fù)面情緒，同時(shí)為自己和孩子共同設(shè)定一些小目標(biāo)，使孩子成功適應(yīng)學(xué)校生活。

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