0-6歲寶寶記憶力的分段培養(yǎng)法

　　許多家長都希望自己的孩子聰明，擁有好的記憶力，那么該如何發(fā)展孩子的記憶力呢？專家認(rèn)為，要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)來采取分段培養(yǎng)法。

　　0～1歲：重復(fù)動(dòng)作，加深印象

　　寶寶喝奶，媽媽經(jīng)常拿出奶瓶在寶寶面前搖搖，告訴他喝奶時(shí)間了。反復(fù)強(qiáng)化一段時(shí)間，等寶寶餓了，媽媽再搖搖奶瓶，寶寶就會(huì)記得“喝奶時(shí)間”了。可見，寶寶的記憶時(shí)間雖短，但只要媽媽耐心地重復(fù)強(qiáng)化，他還是能記住的。

　　經(jīng)常跟寶寶說話

　　寶寶雖然小，還聽不懂大人的話，但小腦袋已開始學(xué)習(xí)識(shí)別聲音了。聲音成為他認(rèn)知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經(jīng)常跟他說話交流，那媽媽的聲音信息就會(huì)反復(fù)儲(chǔ)存到寶寶的腦子里。他也會(huì)慢慢學(xué)會(huì)通過對聲音的回憶來辨別身邊的親人和陌生人。

　　跟寶寶做一些簡單的訓(xùn)練游戲

　　一些簡單的小游戲可以幫助寶寶做早期訓(xùn)練。比如，可拿一個(gè)小玩具在寶寶面前停留一會(huì)兒，然后慢慢移動(dòng)玩具使其寶寶視線消失。把這個(gè)動(dòng)作重復(fù)幾次，給寶寶重復(fù)輸入玩具的印象，刺激其記憶。

　　多帶寶寶外出，開闊眼界

　　記憶是建立在豐富的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)上的。跟著媽媽逛公園和市場時(shí)，寶寶同時(shí)也不斷地從視覺、聽覺、嗅覺等感官上多方面接觸事物，認(rèn)識(shí)事物，由此也在腦海里留下了深刻的記憶。

　　1～2歲：鼓勵(lì)形象記憶，創(chuàng)造體驗(yàn)機(jī)會(huì)

　　形象記憶是寶寶初期最有效的學(xué)習(xí)方法了。例如大人可指著汽車的圖片，告訴他“這是汽車”，他就會(huì)把“汽車”的概念和這個(gè)形象聯(lián)系起來輸入腦海里。隨后，大人應(yīng)該盡可能創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓寶寶親眼目睹、親身感受什么是汽車，那么整個(gè)記憶過程就會(huì)變得高效而愉快了。

　　增添動(dòng)作和表情來輔助記憶

　　在記憶的學(xué)習(xí)中，圖片和實(shí)物不一定隨時(shí)用得上。那么媽媽不妨試試：用肢體動(dòng)作或一些表情幫助寶寶來強(qiáng)化記憶。比如，教寶寶認(rèn)小白兔，媽媽可以教寶寶把手指豎在頭頂上模仿兔子的耳朵，讓寶寶一邊做動(dòng)作一邊記憶“小白兔”。下次沒有小白兔的圖片時(shí)，媽媽再跟寶寶做起這個(gè)動(dòng)作，他就會(huì)容易記起這個(gè)長耳朵的動(dòng)物了。

　　補(bǔ)充食物營養(yǎng)，提高記憶

　　針對性的飲食管理也可以幫助寶寶提升記憶力。有研究顯示：記憶力的強(qiáng)弱與大腦中膽堿的含量密切相關(guān)。建議媽媽們可以在寶寶的輔食物中有意識(shí)地增加一些如蛋黃、豆制品、瘦肉、魚、花生、核桃仁等富含膽堿的食物。

　　調(diào)整好寶寶記憶時(shí)的情緒

　　一般情況下，記憶效果容易受情緒的影響而出現(xiàn)差異。在寶寶心情的愉快時(shí)，記憶效果就會(huì)比較好。反之，如果當(dāng)時(shí)情緒低落、厭煩，則可能什么都記不住。所以，在教寶寶記憶時(shí)，最好先確認(rèn)寶寶吃飽睡醒、心情平靜而愉快，這樣才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

　　2～3歲：教寶寶在理解的基礎(chǔ)上記憶

　　寶寶習(xí)慣采用機(jī)械記憶，但機(jī)械記憶比較枯燥，也較易被遺忘。媽媽應(yīng)盡早教會(huì)寶寶使用理解記憶。比如教寶寶一首唐詩時(shí)，可以先跟他描繪一下唐詩里所體現(xiàn)的情景，有條件的話，甚至可以親自體驗(yàn)一下。有了理解做基礎(chǔ)，記憶的效果就會(huì)更好，維持時(shí)間也更久。

　　有意識(shí)地給寶寶安排記憶任務(wù)

　　記憶也需要經(jīng)常訓(xùn)練的。媽媽可以在日常生活中有意識(shí)地給寶寶安排一些需要記憶的游戲或任務(wù)。

　　比如，跟寶寶玩玩?zhèn)髟挼挠螒颍�讓寶寶找找回家的路，或是請寶寶幫忙找東西等等。如果寶寶找到了，一定要及時(shí)表揚(yáng)！這樣的訓(xùn)練不但可以加強(qiáng)記憶，還可以提高寶寶的興趣呢！

　　引導(dǎo)和鼓勵(lì)寶寶嘗試其他記憶方式

　　巧妙恰當(dāng)?shù)挠洃浄绞娇梢宰寣殞気p松記憶，媽媽不妨引導(dǎo)寶寶嘗試用其他方式來記憶。如聯(lián)想記憶法、動(dòng)作記憶法、諧音記憶法等等。拿聯(lián)想記憶來說吧，記數(shù)字時(shí)，教寶寶根據(jù)數(shù)字的樣子聯(lián)系一樣熟悉的事物，如數(shù)字“5”的樣子像一個(gè)鉤子，那么，寶寶很快就會(huì)把鉤子和“5”這個(gè)數(shù)字聯(lián)系起來記了。

　　幫寶寶樹立記憶的自信心

　　這個(gè)階段發(fā)生一些記憶不精確和記憶混淆是很正常的。如果，媽媽常訓(xùn)斥寶寶說“你怎么老記不住？又怎么忘了？你記錯(cuò)了”一類的話，是很容易打擊寶寶對記憶的自信的。在某種程度也給寶寶一個(gè)“我記不住”的反面心理暗示。正確的方法應(yīng)該是耐心教導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)，幫寶寶樹立自信，那記憶也會(huì)變得輕松。

　　3～6歲：教寶寶強(qiáng)化記憶

　　建立規(guī)律的生活習(xí)慣，有規(guī)律的日常生活習(xí)慣有助于強(qiáng)化孩子的記憶力。例如，孩子睡覺時(shí)，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺，習(xí)慣之后，睡覺前孩子會(huì)把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會(huì)說話了，家長可以問孩子：“讓誰陪你睡覺呀？”通過這種方法強(qiáng)化孩子的語言記憶力。

　　玩你問我答的游戲，通過問問題，強(qiáng)化孩子的記憶力。例如，經(jīng)過鄰居家的時(shí)候，你可以問孩子：“誰住在這里呀？”孩子通過思考后回答：“朱阿姨住在這里。”這樣能讓孩子從記憶中找到相應(yīng)的信息回答問題，鍛煉記憶思考能力。

　　讓孩子多動(dòng)手，大人是孩子的榜樣，孩子通過模仿大人的行為來建立自己的行為模式。但是，如果孩子單純通過觀察大人的行為而不動(dòng)手的話，留給他的記憶會(huì)很淺�？赡芎芏嗉议L都有這樣的經(jīng)歷，堆積木的時(shí)候，如果孩子不動(dòng)手，只是大人告訴他應(yīng)該怎么做，他下次很難記住應(yīng)該怎么做。如果他自己動(dòng)手搭積木，下次他還能搭起來。通過這種方法強(qiáng)化記憶力有一個(gè)問題應(yīng)該注意，孩子記憶的時(shí)間很短，因此要通過不斷重復(fù)來強(qiáng)化。

　　讓孩子講自己的故事，選擇一個(gè)讓孩子印象深刻的經(jīng)歷，和他一起回憶這段經(jīng)歷。開始的時(shí)候，主要由家長敘述，適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼鲅a(bǔ)充，慢慢地讓孩子做主講人。長期下來，孩子的記憶豐富了，能繪聲繪色地描述自己的經(jīng)歷，而且能有條理地整理、重現(xiàn)過去的經(jīng)歷。

　　無意識(shí)記和有意識(shí)記

　　無意識(shí)記的訓(xùn)練。孩子的記憶以無意識(shí)記為主，凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事和物，大都能使他們自然而然地記住，特別是與其情感相聯(lián)系的事情。所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，并富有感染力的識(shí)記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發(fā)展孩子的無意識(shí)記和機(jī)械識(shí)記能力，促進(jìn)孩子有意識(shí)記和意義識(shí)記能力的發(fā)展。如各種材料制作的、不同形狀的、有趣的小卡片，各類漢字卡片，能活動(dòng)的計(jì)數(shù)器，玩具和實(shí)物等。對一些雜亂無章的材料，可采用歌訣記憶法，把需識(shí)記的材料編成歌詞和詩詞，形成一種節(jié)奏順序，以提高記憶效果。

　　有意識(shí)記的訓(xùn)練。要讓孩子有意識(shí)、有目的地去識(shí)記，有意識(shí)記的發(fā)生和發(fā)展是兒童記憶發(fā)展過程中最重要的質(zhì)變，為了培養(yǎng)孩子有意識(shí)記的能力，在日常生活和孩子各種有組織的活動(dòng)中，父母要經(jīng)常有意識(shí)地向孩子提出具體明確的識(shí)記任務(wù)，促進(jìn)孩子有意識(shí)記的發(fā)展。如在聽故事、外出參觀、飯后散步時(shí)，都應(yīng)該給孩子提出識(shí)記任務(wù)，如果沒有具體要求，孩子是不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行識(shí)記的。

　　增強(qiáng)記憶力小游戲

　　1.依次說出名稱。把6樣?xùn)|西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣?xùn)|西的名稱。

　　2.辨顏色。讓孩子閉上眼睛，說出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會(huì)引起孩子對這種游戲的更大興趣。

　　3.找物品。當(dāng)著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來。

　　4.看圖說話。把15張不同內(nèi)容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會(huì)兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準(zhǔn)確地?cái)⑹鲆槐椤?br />
　　5.看櫥窗。這個(gè)游戲適合在帶孩子外出時(shí)進(jìn)行。路過商店櫥窗時(shí)，先讓孩子仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求孩子說出剛才所看到的東西。

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