過(guò)敏體質(zhì)如何備孕(2)

　　推薦—郝佳麗家居絕緣法

　　原理：過(guò)敏體質(zhì)其實(shí)是有一定誘發(fā)因素的，所以郝佳麗家居絕緣法就是杜絕任何吸入性的過(guò)敏原，保持居家和生活環(huán)境的干凈整潔。

　　歸類過(guò)敏原：塵螨、家塵、蟑螂、微菌、動(dòng)物毛發(fā)(狗、貓), 香煙、汽車與工業(yè)排放的廢棄物等等。

　　第一步：送走寵物 喜迎寶貝

　　雖然和自己相處多年的寵物要SAY BYE BYE了，但是還是應(yīng)該保持良好的情緒，相信疼你的寵物們也一定能夠體會(huì)你的用心良苦的。正如你所知道的，寵物們身上的毛發(fā)會(huì)成為加重過(guò)敏體質(zhì)病情的罪魁禍?zhǔn)祝�因�(yàn)槊�發(fā)本身就是由蛋白質(zhì)所組成，對(duì)于人體而言，本身就是一種異物，所以為了能夠安度孕期，最好還是忍痛割愛(ài)吧!

　　第二步：清潔家居 隔離過(guò)敏原

　　已經(jīng)知道自己懷孕了就把居家做一個(gè)徹底的打掃和清理吧!吸塵器會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的幫手，不過(guò)最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人，而且如果是和準(zhǔn)爸一起整理家居既溫馨又能讓他更加體貼你。最后一起把過(guò)敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的，對(duì)孕期都是很危險(xiǎn)的。對(duì)于有一些沒(méi)有辦法避免的物件，可以用高溫處理，經(jīng)常曬曬或者煮沸。除此之外，真空包裝也是不錯(cuò)的收納這些物品的方式。

　　第三步：控濕控溫 恒定安全

　　擁有多年過(guò)敏體質(zhì)的孕媽咪們都知道，溫度和濕度對(duì)于吸入性過(guò)敏的人是兩大傷害，尤其是濕度較高的時(shí)候更容易滋生細(xì)菌，利用除濕機(jī)、空氣清凈機(jī)等等設(shè)備可以從大環(huán)境中減少過(guò)敏反應(yīng)的機(jī)會(huì)。

　　4 防之有道

　　邀請(qǐng)嘉賓：陳靜 28歲

　　網(wǎng)絡(luò)公司編輯

　　過(guò)敏史：20年

　　“很多人都說(shuō)我這種過(guò)敏體質(zhì)可能會(huì)對(duì)寶貝有影響”，陳靜是一名網(wǎng)絡(luò)公司的編輯，她所說(shuō)的影響，也就是指有過(guò)敏體質(zhì)的孕媽咪可能對(duì)某些食物過(guò)敏，這些過(guò)敏食物經(jīng)消化吸收后，可從胎盤(pán)進(jìn)入胎兒血液循環(huán)中，妨礙胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導(dǎo)致胎兒畸形或罹患疾病。開(kāi)始的時(shí)候，陳靜也是非常擔(dān)心，但是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，她很好地預(yù)防了這樣事情的發(fā)生。

　　推薦—陳靜預(yù)防心得

　　● 首先，在懷孕期間要盡量避免食用以往發(fā)生過(guò)過(guò)敏現(xiàn)象的食物。

　　● 其次，如果在食用或接觸某一類食品或物品后，要立即停用。

　　● 然后，要避免食用刺激性的辛辣食物和海產(chǎn)品。

　　● 最后，在異性蛋白類食物的選擇上應(yīng)該慎重，比如動(dòng)物肉、肝、腎、蛋類等等，都應(yīng)該熟透。

　　5 忌之有道

　　對(duì)于一個(gè)準(zhǔn)媽咪而言，孕期就意味著一場(chǎng)幸福的戰(zhàn)爭(zhēng)，那么對(duì)于擁有過(guò)敏性體質(zhì)的準(zhǔn)媽咪們，又有哪些需要征服的禁忌呢?

　　禁忌一：藥物

　　為了不影響胎兒的健康發(fā)育，懷孕期間不要吃藥是大家都知道的事情，是不是任何時(shí)間所有的藥物都不要吃呢?其實(shí)正確的做法應(yīng)該是在懷孕12周以內(nèi)要嚴(yán)格忌藥，因?yàn)樵谶@個(gè)階段胎兒各種器官都在發(fā)育，任何外界的阻礙都可能造成發(fā)育不良或者是畸形兒的出現(xiàn)。除了氣喘型的過(guò)敏孕媽咪一定要遵照醫(yī)師的指示服藥外，其他過(guò)敏的癥狀可以用噴霧等進(jìn)行保守的局部性治療。

　　禁忌二：戶外花粉

　　花粉對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)而言是一個(gè)比較大的威脅。如果已經(jīng)有過(guò)花粉過(guò)敏史的準(zhǔn)媽咪們，要嚴(yán)格遠(yuǎn)離花粉。而有其他過(guò)敏癥狀的準(zhǔn)媽咪們，在孕期也要小心避免接觸到此類過(guò)敏原，尤其是在孕期的最后三個(gè)月更不要接觸花粉一類的物品。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，這個(gè)期間接觸花粉的孕媽咪，嬰兒罹患哮喘的可能性會(huì)大大增加。

　　禁忌三：螃蟹

　　其實(shí)不只是螃蟹，應(yīng)該是大多數(shù)的海產(chǎn)品，在食用的時(shí)候都要小心。因?yàn)槲r蟹屬于發(fā)物，有過(guò)敏體質(zhì)的人特別是有蕁麻疹、過(guò)敏性哮喘和過(guò)敏性皮炎的人都要注意。而例如鮑魚(yú)、田螺、蝸牛及鮑貝更是引發(fā)嚴(yán)重過(guò)敏的高危海產(chǎn)品。

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