來源:幼教網(wǎng) 2010-01-18 20:29:50
女性如果準(zhǔn)備孕育一個健康的寶寶,應(yīng)該提前一年做好懷孕的準(zhǔn)備。
提前12個月:做一次全面的身體檢查,包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓等,尤其是性傳播疾病,有問題應(yīng)該及時治療。
提前11個月:孕前最好注射乙肝疫苗。
提前10個月:開始改變不良的生活方式,實(shí)施健身計劃。每天中速步行30分鐘,或是每周游泳1~2次,有助順利懷孕及分娩。
提前8個月:接種風(fēng)疹疫苗,該病毒很可能會導(dǎo)致胎兒畸形,所以這個環(huán)節(jié)不能省略。
提前6個月:在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物(利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖之類的藥),使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質(zhì)。如確實(shí)因病不能停藥,也就不應(yīng)懷孕。
提前5個月:禁煙忌酒。煙酒可危害精子、卵細(xì)胞。
提前3個月:提前補(bǔ)充葉酸,可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。
提前1個月:放松心情有助于提高受孕率,孕育健康的寶寶。
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