棗泥包子

　　食譜原料

　　面粉500克，紅棗300克，鮮酵母10克，白糖、香油各適量。

　　制作方法

　　1、將面粉、酵母用清水和成面團(tuán)，蓋上濕布，靜置發(fā)酵。

　　2、紅棗用清水洗凈，入屜蒸熟，取出，放入盆內(nèi)，去掉棗核，再放入鍋中燜煮至爛，取出搗成細(xì)泥，倒入炒鍋內(nèi)，加入白糖，拌炒至糖溶化，加入香油拌勻，倒出晾晾，即成棗泥餡。

　　3、將發(fā)好的面團(tuán)揉好，搓條下劑，搟成圓皮，包入棗泥餡，入籠蒸熟即可。

　　適用人群

　　孕婦

　　健康提示

　　暄軟，甜香。

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