熟地粥

　　主料：糯米40克

　　輔料：熟地黃30克,陳皮10克

　　制作方法：

　　1.將熟地黃片用紗布包扎，加水500毫升，放入沙鍋內浸泡片刻煮沸數(shù)次。

　　2.待藥汁呈棕黃色，藥香撲鼻，漸轉為文火，放入粳米及陳皮末烹煮。

　　3.待米仁開花，呈稀薄粥，去掉熟地黃片即可。

　　適合人群：

　　產婦媽咪

　　健康提示：

　　脾胃素虛、便溏及痰濕素盛者忌用。

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