芹酥鯽魚

　　食譜原料

　　主料：鯽魚1000克

　　輔料：芹菜200克

　　調(diào)料：鹽8克,醬油20克,醋250克,白砂糖50克,大蔥20克,姜20克,大蒜(白皮)20克,花椒6克,八角1克,花生油150克

　　制作方法

　　1.鯽魚刮鱗挖鰓去內(nèi)臟，清洗干凈，瀝干水分，蔥姜蒜清洗干凈。

　　2.炒鍋置于旺火上，熱鍋?zhàn)⑷牖ㄉ�油，六成油溫時，分?jǐn)?shù)次下入魚，炸至金黃色，撈出瀝凈油。

　　3.鍋上火，放油10克，放蔥姜蒜、花椒、八角熗鍋，加放清水500克，芹菜100克墊底，然后鋪上一層鯽魚，再上一層芹菜，直到鋪完。再放入精鹽、醬油、醋、白糖，加蓋，移到小火上燜10至12小時，到汁水收干時，魚骨刺已酥化，晾涼后裝盤。

　　4.裝盤時，輕輕將魚揀盤中，四周放幾根芹菜，以示芹酥。

　　適用人群

　　產(chǎn)婦

　　健康提示

　　1.芹酥以10至15厘米的鯽魚為好,魚體過長,骨刺難酥化.2.白糖可分為二次放入,第一次少放一點(diǎn),將要成熟時再放入以防止鍋焦.3.此菜作冷拼圍碟較好,不宜作大菜,一般酥一次,可數(shù)十公斤.

　　酸甜可口，酥香骨化，港口噴香。

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