魚吐司

　　食譜原料

　　主料：面包(150克),鯉魚(300克)

　　輔料：雞蛋(60克)

　　調料：豬油(煉制)(120克),料酒(10克),淀粉(豌豆)(5克),鹽(3克),味精(2克),大蔥(5克),姜(5克)甜面醬(10克),香油(10克)

　　制作方法

　　1.面包去邊皮，切成厚4至5毫米的片4塊;魚去內臟洗凈取其肉斬成泥，加蛋清、蔥、姜、酒、味精一起拌勻。

　　2.將調好的魚泥分4份抹在切好的面包上，用刀搭平。

　　3.豬油鍋五成熱時，放入魚吐司炸，炸至呈黃色后出鍋。

　　4.每塊切成8小塊，盤邊上加甜面醬(甜醬加水少許水、糖，用筷拌勻)上籠蒸5分鐘，加麻油。

　　適用人群

　　孕中期的準媽媽

　　健康提示

　　此湯具有滋補養(yǎng)身，用于營養(yǎng)不良的調理。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看