水魚燉淮山

　　食譜原料

　　主料：山藥(干)50克甲魚200克

　　輔料：姜5克棗(干)10克

　　調料：鹽3克

　　制作方法

　　1.水魚肉洗凈，開水湯過，瀝干水。

　　2.山藥洗凈。

　　3.紅棗洗凈，去核。

　　4.水魚肉、山藥、紅棗同姜放燉盅內，放入開水，隔水燉3小時，湯成加調味。

　　適用人群

　　孕中期食譜

　　健康提示

　　此湯具有清虛熱的作用。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看