讓湯湯水水保護(hù)你的眼睛

　　大眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官�，F(xiàn)在就從中醫(yī)角度，介紹幾種方法，讓你能擁有一雙明亮的眼睛。

　　護(hù)眼茶飲小品：

　　1、芝麻枸杞茶：

　　材料：沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。

　　作法：食鹽炒熱，加入枸杞續(xù)炒至發(fā)脹，即篩去食鹽取枸杞與余藥煎煮約12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。

　　功效：明目。主治視力減退。

　　2.決明子茶：

　　材料：決明子10克、菊花5克、山楂15克。

　　作法：決明子略搗碎后，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約30分鐘，即可飲用。

　　功效：主治頭部暈眩，目昏干澀，視力減退。

　　3.五味蜜茶

　　材料：北五味4克、蜜蒙花6克、綠茶粉1克、蜂蜜10克。

　　作法：北五味子入鍋略炒稍焦，再加入蜜蒙花與水約450C.C.，煮沸3分鐘，過(guò)濾加蜂蜜拌勻，待稍冷適量時(shí)再入綠茶粉攪和均勻即可飲用。

　　功效：主治視力功能減退

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