中班體育教案：手指操

　　一節(jié)：石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什么（左擺一下）做什么（右擺一下）？左手是石頭右手是石頭，胖胖臉胖胖臉（握拳貼小臉兩邊）石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什么做什么？左手是剪刀右手是剪刀，小白免小白免（做小免）石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什么做什么？左手是布右手是布，小螃蟹小螃蟹（手心對(duì)前胸兩大拇指靠一起、另外的四個(gè)指頭只是前面彎曲一下）石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什么做什么？左手是石頭右手是剪刀，小蝸牛小蝸牛（石頭放剪刀上面）

　　二節(jié)：花園里百花開(kāi)（先向下壓腕再向上伸直），萬(wàn)紫千紅多姿多彩（小舞花二次、手心合攏成沒(méi)開(kāi)的花苞），菊花張開(kāi)小嘴吧（大拇指先開(kāi)成菊花），蘭花揚(yáng)起小下吧（繞腕想對(duì)向下壓成蘭花指、手心面向大家），雞冠花（手花狀）真神氣（手腕對(duì)在一起另一只手成花狀直立），喇叭花開(kāi)早早起（左上、胸前、右上、胸前），什么花兒（食指伸出放大腦邊繞想問(wèn)題）晚上開(kāi)，節(jié)日喜慶（由上向下水波狀）煙花開(kāi)（手指握拳猛的張開(kāi)分三次）。

　　三節(jié)：我家（拍一下手、移動(dòng)對(duì)空合攏）有個(gè)玩具柜（打開(kāi)、大拇指向上），柜子一共有幾層（關(guān)上門(mén)再打開(kāi)二次），一層二層三四層（從小指一層開(kāi)始分別彎曲、二層無(wú)名指、三層中指、四層食指），我的柜子有四層，一層一層（小指放小指上面、無(wú)名指放無(wú)名指上面......)關(guān)上門(mén)。

　　四節(jié)：小桌子四方方（手背對(duì)外、手指相對(duì)、對(duì)縫插進(jìn)、手腕向下壓大拇指靠壓食指），小朋友們坐邊上（大拇指先開(kāi)慢慢都打開(kāi)），一個(gè)我（指我）一個(gè)你（指你）大家一起做游戲（拍兩下手），一張紙（左手）一支筆（右手）畫(huà)幅畫(huà)兒真美麗（左右大拇指食指成長(zhǎng)方形），畫(huà)座樓房高又高（小指放小指上面、無(wú)名指放無(wú)名指上面......大拇指向上伸直直的），畫(huà)座小橋彎又彎（樓房變變手腕向下壓成橋），畫(huà)群和平鴿飛過(guò)橋。

　　五節(jié)：好朋友（右手打開(kāi)向外伸）在一起（左手打開(kāi)向外伸），我們快來(lái)（握拳猛的打開(kāi)手同時(shí)向外拉二次）鍛煉身體（快速胸前繞繞拍一下），頭兒（大拇指交插換位三下）鈕鈕碰碰碰，脖子（食指交插換位三下）鈕鈕碰碰碰，腰兒（中指交插換位三下）鈕鈕碰碰碰，屁股（無(wú)名指交插換位三下）鈕鈕碰碰碰，腳兒（小拇指交插換位三下）鈕鈕碰碰碰，大家來(lái)做鈕鈕操（兩手交插握握再合并伸直），做個(gè)鍵康好寶寶

　�。ㄓ沂致�慢爬，上拳下手撐變磨菇、左手再來(lái)一次）。

　　六節(jié)：拍拍（拍二下）插插（手指打開(kāi)背靠一起手插進(jìn)、手指并一起向前）開(kāi)始拔。右拇指動(dòng)動(dòng)向右拔（右手彎曲左手伸直向右拔），左拇指動(dòng)動(dòng)向左拔（左手彎曲右手伸直向左拔），拔呀拔呀拔呀拔，兩只小手（攤平）不分家（豎起兩個(gè)大拇指碰到一起）。

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