寒冬時節(jié)要預(yù)防心梗

　　當(dāng)自然界氣溫從17℃下降至零℃以下時，每百萬人口每天心肌梗塞病死率從4．9上升到6.9。我國也有報道，寒冬季節(jié)，尤以12月份至次年2月份的發(fā)病率較高，特別是在連續(xù)低溫、陰雨和大風(fēng)天氣，急性心梗發(fā)病率顯著增高。

　　心肌梗塞是冠心病的一種嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)，主要是因冠狀動脈內(nèi)血栓形成和冠狀動脈持續(xù)性痙攣引起的。冬季緣何易發(fā)生心梗？隆冬季節(jié)，由于寒冷對機體的刺激，機體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，體內(nèi)兒苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢體血管發(fā)生收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多。此時，心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛發(fā)生。交感神經(jīng)興奮和兒苯酚胺本身還可導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，當(dāng)肛門溫度降低至30℃時，引起血漿喪失，血量減少，還可使血小板易于凝聚，血液粘稠度增大，血液濃縮，形成血栓，這也是導(dǎo)致心梗的重要原因。

　　在寒冷的冬天，人們活動減少，又值冬季是進補季節(jié)，人們吃得多動得少，使血脂水平升高，血粘度增大。春節(jié)、元旦的忙碌使人們過度疲勞，易誘發(fā)心梗。當(dāng)室溫降至10℃以下時，人們會感到沉悶，情緒低落，易生悶氣而誘發(fā)心絞痛，嚴(yán)重者發(fā)生心梗。

　　鑒于此，在冬季來臨之時，患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特別留意天氣預(yù)報，合理安排工作和休息的時間，要堅持服藥，如小劑量的阿斯匹林或潘生丁等。

　　世界衛(wèi)生組織建議：冬季室溫應(yīng)該不低于18℃，對于老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2-3℃為宜。在寒潮來臨時，要及時增加帽、衣、被褥并減少外出。飲食上要適當(dāng)?shù)乜刂剖雏}和脂肪的攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過度勞累和情緒激動。40歲以上、有冠心病家族史、高血壓病、高血脂癥等易患因素的人，在寒冬時節(jié)更應(yīng)注意防寒保暖，以免釀成后患。

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