青菜粥

　　青菜粥

　　青菜粥的制作材料：

　　主料：主料大米300克，青菜30克。

　　輔料：輔料清水300克，精鹽少許。

　　青菜粥的特色：

　　此粥粘稠適口，含有嬰兒發(fā)育需要的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素c、E等多種營(yíng)養(yǎng)素。

　　教您青菜粥怎么做，如何做青菜粥才好吃

　�、� 將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗凈，放入開(kāi)水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。

　�、� 將大米洗凈，用水泡1-3小時(shí)，故人鍋內(nèi)，煮30一40分鐘，在�；鹬�前加入精鹽及切碎的育菜，再煮10分鐘即成。
 

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看