金鉤豆芽湯

　　金鉤豆芽湯

　　口味：咸鮮味      工藝：燒

　　金鉤豆芽湯的制作材料：

　　主料：蝦仁50克，綠豆芽250克

　　調料：鹽4克，味精2克，大蔥3克，姜2克，香油5克

　　教您金鉤豆芽湯怎么做，如何做金鉤豆芽湯才好吃

　　1.將豆芽掐去根須洗凈。用開水將蝦仁浸泡15分鐘左右，洗凈待用。

　　2.將浸泡蝦仁的水（洗凈泥沙與雜質），倒入砂鍋內，放下蝦仁、蔥、姜片、細鹽、豆芽用中火燒開，見湯呈白色，再加入味精，起鍋盛入湯碗內，淋入香油即成。

　　小帖士-健康提示：

　　營養(yǎng)豐富，開胃健脾。

　　小帖士-食物相克：

　　蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
 

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