準媽媽產后謹防痔瘡

　　大多數(shù)產婦在產后頭幾天，往往會發(fā)生便秘。雖不是大病，但也頗不舒服，還可引起腹脹，食欲下降。此外，大多數(shù)產婦懷孕期間，由于子宮增大，壓迫下腔靜脈，患有程度不同的痔瘡，便秘會加重痔瘡的癥狀。這些，都影響產褥期身體恢復。

　　一、產后媽媽為何得痔瘡?

　　痔瘡是個常見病，其形成原因很復雜，一般在需經常站立或長期坐位工作的人群中有較高的發(fā)病率。

　　產后得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。懷孕后，體內會產生多量性激素，由于受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動減少、減弱，使食物在胃里排空推遲，在腸里運輸時間延長，導致糞便在結腸中潴留時間過長，水分減少，糞便變得干結，而易發(fā)生便秘，使排便時需要用力摒氣，加上增大的子宮對直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發(fā)生痔瘡。

　　分娩時，由于用力摒氣也可導致痔瘡的發(fā)生。

　　二、產后防病保健之產后謹防痔瘡

　　第一、勤喝水、早活動。

　　由于產后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。

　　第二、少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。

　　一些婦女產后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便干結而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘渣較多，大便時易排出。

　　第三、勤換內褲、勤洗浴。

　　不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環(huán)，消除水腫，預防外痔。

　　第四、早排便、早用開塞露。

　　產后應盡快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便，以防便秘;產后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。

　　三、產后發(fā)生痔瘡了怎么辦呢?

　　痔瘡有內痔、外痔及混合痔之分，以內痔為例，常見癥狀是無痛性、間歇性便血，早期便血多數(shù)是由便秘引起。

　　內痔一種情況是，痔瘡在大便后脫出肛門外，便后可自行回復。還有一種情況是，當痔瘡脫出肛門外而不能回復，痔瘡呈紫色，會發(fā)生難忍的疼痛，產后易出現(xiàn)這種情況。

　　哺乳期患痔瘡，如果無其他癥狀，僅僅有痔瘡，可不作特殊治療，但需要保持大便通暢，便后清潔，避免感染。如果伴隨其他癥狀則需要去醫(yī)院檢查治療。開刀治療必須遵醫(yī)囑。

　　對于慢性便秘的病人，建議可以多食水果及谷物食物，通過飲食調節(jié)來建立通常排便，改變用力摒氣排便的習慣。

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