想方設(shè)法讓孩子愛上運(yùn)動

　　可能不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運(yùn)動，你可以找出孩子為什么不喜歡運(yùn)動的原因，這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。與孩子多進(jìn)行溝通，一起找出解決的方法。以下是一些孩子不喜歡運(yùn)動的原因。

　　１、基本技能仍在發(fā)展中

　　雖然學(xué)齡前兒童已經(jīng)可以參加許多體育活動了，但其實大部分的孩子可能要到7歲以后他們的基本身體技能才能發(fā)展完成。如果孩子在之前沒有進(jìn)行過運(yùn)動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應(yīng)。所以如果在團(tuán)體運(yùn)動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

　　我該怎么辦？

　　在家里先給孩子鍛煉一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機(jī)會去健全身體基本技能的發(fā)展，并且適應(yīng)周圍的環(huán)境，這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現(xiàn)跌倒等狀況，同時你們還能夠增進(jìn)親子關(guān)系。

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　　如果你的孩子不是一個天生的運(yùn)動家，或者有點內(nèi)向的話，他就可能在團(tuán)體的運(yùn)動中覺得不舒服。許多自尊心很強(qiáng)的孩子還可能會擔(dān)心別的同學(xué)、家長或者是老師會對他們的表現(xiàn)不滿意等。

　　我該怎么辦？

　　你對孩子的期望應(yīng)該從實際出發(fā)，大部分的孩子都不能成為奧運(yùn)的獲獎?wù)�，所以你�?yīng)該盡量讓孩子知道運(yùn)動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。

　�。场⑦�沒找合適的運(yùn)動

　　有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運(yùn)動，所以對運(yùn)動產(chǎn)生厭倦的情緒�？赡芎⒆拥氖盅蹍f(xié)調(diào)能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運(yùn)動可能對于某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運(yùn)動的孩子。

　　我該怎么辦？

　　尊重孩子的興趣和愛好�？赡苓@樣會讓你很為難，因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球，分享你的愛好。但能讓孩子鍛煉的目的更為重要，所以盡量給孩子多一些選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運(yùn)動。

　　以下有一些個體運(yùn)動的選擇：

　　游泳、滑冰、騎單車、滑板、攀巖、劍術(shù)、武術(shù)、瑜伽、跑步。

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