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閩菜:五彩蝦松  

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-22 22:46:51

說(shuō)兩句

  閩菜:五彩蝦松  

  【特點(diǎn)】

  此菜五彩繽紛,鮮脆可口,特適合老年人品嘗。

  【原料】

  鮮蝦250克,凈冬筍25克,蔥白1根,水發(fā)冬菇1朵,青椒半個(gè),紅蘿卜25克。調(diào)配料:雞蛋清半個(gè),蒜頭2

  【制作過(guò)程】

  1.鮮蝦洗凈去殼、去腸泥;冬菇去蒂;紅蘿卜去皮。

  2.蝦肉用白毛巾輕輕壓干水份,切成三粒米大小的粒;冬菇、冬筍、紅蘿卜、青椒、蔥白切成與蝦粒相等的丁。蒜頭剁成末。

  3.蝦粒與雞蛋清、味精、干淀粉拌勻腌漬待用;冬菇丁、冬筍丁、紅蘿卜丁、青椒丁、蒜米、精鹽、味精、白糖、料酒、胡椒粉、骨湯、濕淀粉調(diào)勻待用。

  4.炒鍋放旺火上,下生油五成熱時(shí)將腌漬的蝦粒下鍋,用筷子撥散。待蝦成白色,倒進(jìn)漏勺,炒鍋留余油,倒入調(diào)勻的調(diào)配,再入蝦粒,顛翻幾下,淋上香油、裝盤。

 

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