孕期性生活安全方法指南

　　擔(dān)心——性生活會(huì)損害胎兒健康嗎

　　一般來(lái)說(shuō)，正常的做愛(ài)不會(huì)對(duì)胎兒有損害!即使采取一般的男上女下式，你身體分泌的厚厚的黏液也能夠?qū)⒆訉m頸口堵住，守護(hù)著寶寶不受外界感染。同時(shí)，羊膜囊、子宮肌肉也能強(qiáng)有力地保護(hù)著你的寶寶。雖然做愛(ài)的時(shí)候，寶寶有可能又踢又打非常興奮，讓你們覺(jué)得既擔(dān)心又不好意思，但是，這只是因?yàn)樵袐屵涞男奶�加快所引起的寶寶的正常反�?yīng)，并不是寶寶感覺(jué)到不舒服或者是對(duì)你們的抗議。

　　猶豫——孕期性生活的感覺(jué)會(huì)好嗎

　　對(duì)許多有生育經(jīng)驗(yàn)的女性的調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)的孕媽咪都愿意享受這個(gè)美妙時(shí)刻。但確實(shí)也有少數(shù)孕媽咪的感覺(jué)不那么好。為了使美妙感覺(jué)更明顯，孕媽咪做愛(ài)時(shí)不自覺(jué)地將動(dòng)作強(qiáng)度加大。大多數(shù)的孕媽咪會(huì)從中得到更舒服的感覺(jué)，而同樣“強(qiáng)烈”程度的動(dòng)作會(huì)讓另一些孕媽咪在做愛(ài)過(guò)程中感覺(jué)很不舒服，甚至毫無(wú)美妙可言。有的孕媽咪不僅在做愛(ài)時(shí)會(huì)有腹部抽搐的感覺(jué)，并且這種抽搐還會(huì)延續(xù)到性生活結(jié)束之后。所以，如果你恰恰是不喜歡性生活的孕媽咪，也不要太委屈自己。無(wú)論你感覺(jué)到了什么，對(duì)丈夫說(shuō)出自己的真實(shí)感受是很必要的，否則他會(huì)由于覺(jué)得你的痛苦是他的問(wèn)題而內(nèi)疚。

　　困惑——丈夫性欲太強(qiáng)怎么辦

　　專家的對(duì)策是：

　　1.自慰或幫伴侶自慰。一味壓抑性欲是沒(méi)有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂(lè)不為?如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂(lè)趣，值得一試。

　　2：減少刺激誘惑。清涼養(yǎng)眼的色情網(wǎng)站、成人雜志、A片等，撩人欲念，對(duì)于容易性沖動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是火上添油，能避就避。

　　3：轉(zhuǎn)移注意力。有事沒(méi)事就用做愛(ài)來(lái)殺時(shí)間的人，不妨從事些需要花體力的休閑活動(dòng)，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等，總而言之，去流流汗，發(fā)泄精力

　　孕期性生活安全方法指南

　　一定要樹(shù)立這樣的信心：孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達(dá)到滿意的效果。只需要按照以下方法稍微實(shí)驗(yàn)一下，你們就會(huì)找到適合你們自己的方式和技巧。

　　孕期應(yīng)選擇安全體位：

　　前半期，以正常位(女性仰臥，兩腿屈曲分開(kāi))與伸展位(女性仰臥，兩腿伸展分開(kāi))為宜。這兩種體位能對(duì)男性性器官產(chǎn)生壓迫感，使射精時(shí)間提前，以縮短性交時(shí)間。后半期，由于女性腹部膨隆，以后側(cè)臥位(男女雙方向同一側(cè)側(cè)臥，男性在女性之后)為妥。因受女性臀部阻礙，陰莖伸入陰道內(nèi)的長(zhǎng)度減少，陰道、子宮所受的刺激強(qiáng)度減弱。另外，精液中含有使子宮收縮的前列腺素，建議在過(guò)性生活時(shí)最好讓丈夫戴上安全套。

　　合理安排性交次數(shù)和時(shí)間：

　　性交次數(shù)的安排上，應(yīng)掌握以下原則：在懷孕16～34周之間，前半期以每周性交一次為宜，后半期則應(yīng)更少。孕16周前及孕34周后，必須禁止性交，但可以溫和的性愛(ài)動(dòng)作替代性交形式。通常孕婦在性交時(shí)具有自我抑制意識(shí)，而男性往往缺乏這種意識(shí)，加上絕大多數(shù)男子在妻子懷孕時(shí)正值性欲旺盛期，故男子應(yīng)主動(dòng)加強(qiáng)對(duì)性欲的抑制力。即使在性交時(shí)，動(dòng)作也應(yīng)輕柔，而且性交持續(xù)時(shí)間應(yīng)減少到非孕時(shí)的1/3為宜。

　　5種情況需要避免性生活：

　　1.曾經(jīng)有習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)的情況。

　　2.霉菌、細(xì)菌感染，或者患有性病。

　　3.陰道出血。

　　4.羊水流出。

　　5.腹痛。

　　有以上情況的人也不用太遺憾，你們還可以有諸如接吻、愛(ài)撫等一系列的愛(ài)的方法。不用克制也不要強(qiáng)求，順其自然才是最好的，溫柔而安全的性生活一定會(huì)給你們的孕期生活帶來(lái)溫馨和快樂(lè)。

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