正確洗手30秒是底線

　　10月15日是“世界洗手日”，你會(huì)洗手嗎?大家肯定會(huì)說(shuō)，這誰(shuí)都會(huì)啊，其實(shí)不然，正確的洗手要掌握六個(gè)步聚，和你平常的洗手大相徑庭。>>>正確的洗手方法

　　很多市民存在洗手誤區(qū)

　　“每天洗三次手就成了，三餐前洗一下，保證不會(huì)把細(xì)菌帶進(jìn)嘴巴里。”

　　“洗手應(yīng)該不需要多少時(shí)間的吧，最多沖一下，再搓幾下，5秒鐘頂多了。”昨天，在得知“世界洗手日”之后，記者隨機(jī)在中山街上對(duì)市民進(jìn)行了調(diào)查，然而調(diào)查結(jié)果讓市疾控中心的專家有些“不滿意”了。

　　調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查的市民雖然大多有洗手的習(xí)慣，但是被問(wèn)及如何洗手才算是科學(xué)、正確的洗手方法時(shí)，基本回答不上來(lái)。并且，每天的洗手次數(shù)，洗手的方式和時(shí)間也是各有差異。

　　正確洗手30秒是底線

　　那么，如何才是正確的洗手方法呢?在這個(gè)特殊的日子里，不少市民都有這樣的疑問(wèn)。

　　據(jù)市疾控中心的專家介紹，正確的洗手方法分為六步：第一步，掌心擦掌心;第二步，手指交錯(cuò)，掌心擦掌心;第三步，手指交錯(cuò)，掌心擦手背;第四步，兩手互握，互擦指背;第五步，指尖磨擦掌心;第六步，拇指在掌中旋轉(zhuǎn)。

　　可根據(jù)記者的調(diào)查，除了洗手的方法外，市民在洗手過(guò)程中主要存在幾個(gè)方面的問(wèn)題，比如在洗手時(shí)間上，大多數(shù)市民沒(méi)有達(dá)到科學(xué)洗手的標(biāo)準(zhǔn)，常見(jiàn)的洗手時(shí)間基本上在5秒左右，而這根本達(dá)不到清潔的效果。在洗手方式上，從洗手液或肥皂的使用，到市民選擇用盆洗手的普遍情況，這些都存在問(wèn)題。

　　專家介紹說(shuō)，實(shí)際上，洗手時(shí)間必須在30秒以上才能達(dá)到清潔雙手的效果，而按洗手步驟來(lái)清洗則要超過(guò)1分鐘才能洗干凈。并且，選擇用盆洗手是非常不科學(xué)的，最好是用流水來(lái)沖洗，才能達(dá)到效果。

　　專家建議，用流動(dòng)清水加上肥皂來(lái)洗手，用正確的洗手方法就可達(dá)到清潔的效果。但值得注意的是，現(xiàn)在許多家庭選擇用洗手液來(lái)洗手，對(duì)此專家有自己的看法。首先，市場(chǎng)上的洗手液質(zhì)量存在差異，其殺菌作用有待證實(shí)。其次，孩子的皮膚比較嬌嫩，而一般洗手液都是偏堿性的，這對(duì)他們的皮膚有刺激作用，而皮膚容易過(guò)敏的人群是不宜用洗手液洗手的。

　　為何要洗手

　　市疾控中心的專家介紹說(shuō)，洗手的價(jià)值就在于能有效減少或消滅細(xì)菌。在生活中，人的手難免要接觸各種細(xì)菌。而通常皮膚上的細(xì)菌又分成了“暫居菌”和“常駐菌”。前者，其數(shù)量和種類變化不定，與每個(gè)人接觸物品的次數(shù)、污染的程度和對(duì)手的清潔習(xí)慣密切相關(guān)，這些細(xì)菌在皮膚上的存活時(shí)間一般不足24小時(shí)，用肥皂洗手時(shí)可將其清除。而后者的種類和數(shù)量是相對(duì)恒定的，這類細(xì)菌多為非致病菌，在皮膚上能長(zhǎng)期生存和繁殖，由于其常在皮膚深層，一般用肥皂搓洗不易去除。

　　每天，暫居菌和常駐菌會(huì)進(jìn)行相互轉(zhuǎn)化，如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行洗手清潔，暫居菌就會(huì)進(jìn)入毛囊、汗腺、皮脂腺內(nèi)，變成常駐性細(xì)菌，對(duì)人體的健康造成影響。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常注意手部皮膚清潔的人，手部皮膚上細(xì)菌數(shù)量要比不注意者少。

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