夫妻如何做好懷孕的精神準備

　　婚后，如果夫婦都希望盡快要孩子，那么夫妻雙方必須從心理與精神上做好準備：

　　接受懷孕特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性。

　　接受未來生活空間的變化：小生命的誕生往往使夫妻雙方感覺生活空間變小了。

　　接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生后都會自覺或不自覺地將情感轉(zhuǎn)移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

　　接受家庭責任的增加與應盡的義務：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時妻子可以做的體力勞動，在孕期大部分都會轉(zhuǎn)移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。

　　不論您是正在盼望著懷孕，還是您對此抱有隨遇而安的想法，或是對可能發(fā)生的事情感到困惑、擔憂、恐懼，甚至在您還沒來得及做任何基本準備時已經(jīng)懷孕，即使這樣，一旦懷孕成為事實，就要愉快地接受它。要知道，懷孕、分娩不是疾病，而是一個正常的生理過程，絕大多數(shù)的女性都要經(jīng)歷這個階段。以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來，以愉快、積極的態(tài)度對待孕期所發(fā)生的變化，堅信自己能夠孕育一個代表未來的小生命，完成將他平安帶到這個世界上的使命，就是我們需要做的心理準備。

　　這種心理準備包括夫妻雙方。丈夫做好充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一個階段，并對未來孩子的生長發(fā)育奠定堅實的基礎(chǔ)。

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