來源:來自網(wǎng)絡 2009-09-27 10:38:28
苗條型飲料
香蕉十豆腐奶昔:豆腐熱量少,易飽,是理想的減肥輔助食品,一杯飲料能代替一頓飽餐。
原料:
2根香蕉,75克豆腐,250毫升礦泉水,l杯搗碎的冰塊,2茶匙蜂蜜。
制作方法:
把豆腐切成塊,并將其與香蕉,礦泉水和冰一起倒人攪拌器,制成后加上蜂蜜。
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