來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-23 10:16:38
南瓜酸奶凍
材料:
原味酸奶250cc、南瓜、紅蘿卜各100克、青蘋果一個(gè)。
做法:
把南瓜洗干凈并切成小塊,放進(jìn)蒸鍋中蒸熟,取下瓜肉備用。青蘋果洗干凈后去皮及核,把它和紅蘿卜一起切成小塊。在果汁機(jī)里放進(jìn)南瓜、酸奶、蘋果、蘿卜,以高轉(zhuǎn)速打勻后放進(jìn)冰箱冷藏室即可。
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