來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-21 18:49:38
清真菜:翡翠魚(yú)肚
·原料:
魚(yú)肚100克。
雞胸脯肉50克、雞蛋清200克、菠菜15克、堿2克。
料酒10克、味精5克、淀粉(玉米)10克、鴨油100克、姜汁5克、鹽3克。
·操作:
1.魚(yú)肚用溫水浸泡軟,再換溫水,加入堿面,輕輕揉洗;
2.再換水洗去凈油異味,成海綿狀,切成大骨牌塊;
3.將魚(yú)肚切成小骨牌塊;
4.放入勺內(nèi),加入雞湯、料酒用文火燜入味,瀝干水;
5.雞里脊去筋砸成細(xì)茸;
6.菠菜剁碎取汁;
7.雞茸加入綠菜汁?開(kāi),再放入精鹽、蛋清、水淀粉攪拌均勻;
8.炒勺上火,倒入鴨油燒熱,將雞茸倒入,輕輕晃動(dòng);
9.使其浮于油面成片狀,用手勺劃開(kāi),倒出瀝油;
10.坐勺上火,放入雞湯、精鹽、料酒、姜汁燒開(kāi);
11.撇去浮沫,放入魚(yú)肚、綠雞茸片,調(diào)入味精;
12.邊顛炒邊淋入淀粉掛勻,淋入鴨油,盛入盤(pán)中即可。
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