飲品：銀耳大棗湯

　　銀耳大棗湯

　　銀耳大棗湯

　　材料：

　　銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。

　　方法：

　　將銀耳發(fā)開(kāi)洗凈并用水浸泡兩小時(shí)后，大棗浸泡十分鐘去核，枸杞過(guò)水洗凈，冰糖加水同燉至黏稠狀時(shí)即可服食。

　　注意：

　　銀耳必須浸泡兩小時(shí)以上，否則鈍不爛。

　　功效：

　　可健脾潤(rùn)肺，適用于肺胃陰虛之胃脘隱痛，納差食少，干咳少痰等。

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