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產(chǎn)后食譜:糯米鮮藕粥

來(lái)源:幼教網(wǎng) 2009-09-20 23:33:54

說(shuō)兩句

  【原料】新鮮好藕200克,糯米50一100克,紅糖適量。

  【制作】將藕洗凈,切成小塊,同糯米、紅糖一起放入砂鍋,加水煮成稀粥。

  【用法】每日3餐溫服。

  【療效】適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)及老年體虛之癥。 

 

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