產(chǎn)后食譜：催乳鯉魚湯

　　此湯有通竅催乳作用。適于產(chǎn)后乳汁不下或過少者食用。

　　每日2次，每次喝湯1碗，服后2-3日即可見效。

　　原料：

　　鯉魚1條，豬蹄1個，通草10克，蔥白、鹽各少許。

　　制作：

　　1、將鯉魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈，粗切；豬蹄去毛，洗凈剖開。

　　2、將鯉魚、豬蹄、通草和蔥白、鹽一起放入鍋內(nèi)，加適量水，上火煮至肉熟湯濃即可。

　　特點：

　　湯鮮味濃，蹄爛熟。

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