美容食譜：南瓜米飯

　　南瓜米飯

　　材料：小南瓜一只，中等大�。话酌�100克；羊肉餡（兩分肥八分瘦）

　　制作方法：

　　1.將米和羊肉餡和勻后放入搪瓷容器內(nèi)，加入適量的清水，水以沒(méi)過(guò)原料3厘米左右為宜，

　　放入蒸鍋，蒸至上氣，改中火再蒸15分鐘取出。加入2克左右的鹽攪拌均勻。

　　2.南瓜洗凈，從下往上1/3處切開(kāi)，挖出瓜囊，洗凈后放入蒸好的肉餡米飯。蓋上瓜蓋，放入蒸鍋蒸20分鐘即好。

　　美容功效：

　　南瓜是非常健康的食品，里邊有豐富的纖維，并且是低糖食品，吃這個(gè)東東既讓狗狗的胃得到了滿(mǎn)足，又不擔(dān)心會(huì)讓狗狗發(fā)胖，是肥胖狗狗減肥的好幫手。

　　現(xiàn)在就可以讓你的寶貝來(lái)檢閱你的勞動(dòng)成果啦，看著狗狗那么高興地吃著你做的美容大餐，是不是覺(jué)得所有的辛苦都是值得的呢？其實(shí)這樣健康的食物，你也可以吃哦。

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