瘦身食譜：減脂美白湯

　　配料：冬瓜100公克

　　銀耳1錢

　　紅蘿卜50公克

　　薏仁1兩

　　去核紅棗3錢

　　生姜3片

　　白芷3錢

　　黃耆3錢

　　操作：１．薏仁洗凈泡1小時(shí)，銀耳、白芷、黃耆和去核紅棗皆先沖洗后備用。

　�。玻畬�5杯的水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

　　３．冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮一小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看