茶類：蓮花茶

　　蓮花茶

　　材料：

　　綠茶3g、蓮花6g

　　做法：

　　a.將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末；

　　b.用濾紙做成袋泡茶；

　　c.每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

　　功效：

      清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

　　Tips：蓮花應取含苞未放的花蕾或剛開不久的小花朵。

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