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健康食譜——四季豆雞蛋醬打鹵面

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-09-18 00:46:24

說兩句

  四季豆雞蛋醬打鹵面

  材料:四季豆(100克),雞蛋(兩個),尖椒(一個),蔥適量,豆瓣醬20克左右

  1,把四季豆洗凈去掉老筋,然后切成小丁備用.

  2,把雞蛋打散備用.

  3,把尖椒洗凈切成小丁.

  4,起鍋倒油,油熱后放入蔥爆香,然后放入處理好的四季豆翻炒至四季豆有些變蔫后,將打好的雞蛋放入四季豆中翻炒,接著用鏟子弄成稍微小的塊,然后放入豆瓣醬,添入30毫升的水,攪拌一下放入尖椒,等到尖椒香味出來后關(guān)火,我們的鹵就做好了!

  5,最后一步不用我說了,吃的時候只要拌上面條就可以了!

 

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