健康食譜——孜然洋蔥烤土豆

　　孜然洋蔥烤土豆

　　材料：土豆，洋蔥，香菜，孜然，孜然粉，辣椒粉，芝麻，鹽，糖，雞精，植物油

　　1，把土豆去皮切成塊，放入少許植物油，孜然粉，孜然，芝麻，鹽，糖，雞精抓勻味15分鐘。

　　2，然后把味好的土豆，放入微波爐容器里，高火4分鐘。

　　3，把微好的土豆取出，放入烤盤加入切好的洋蔥伴均，200度上下火20分鐘拌上香菜就可以吃了！

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