幼教網(wǎng)
全國站
您現(xiàn)在的位置:幼教 > 健康寶貝 > 添加輔食 > 正文

牙齒和輔食的親密關(guān)系(下)

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-09-12 23:09:14

說兩句

  1歲以后:牙齒長成階段

  輔食添加對牙齒健康的幫助:

  這時(shí)的孩子已經(jīng)有了基本的牙齒“裝備”和能力,具備成為吃飯“正規(guī)軍”的條件了。家長該做的是培養(yǎng)他對食物的興趣,養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,杜絕挑食、厭食現(xiàn)象。專家提示我們,在給寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候,最好分成兩個(gè)階段:

  1~3歲:這時(shí)的孩子處于幼兒固體食物階段,他的牙齒從前面的切牙到后面的磨牙開始慢慢長成,但他的咀嚼能力還比較差,所以要給他選擇的食物要煮軟一些,切小一些。此外這個(gè)時(shí)期是寶寶語言發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,在吃輔食的過程中孩子的口腔發(fā)育也同時(shí)得到了鍛煉,不同硬度、不同形狀、大小的食物,可以訓(xùn)練寶寶的舌頭、牙齒以及口腔之間的配合,為開口說話做好準(zhǔn)備。

  3歲以上:的孩子進(jìn)入了固體食物階段,牙齒基本長成,已經(jīng)可以吃成人的飯了。但同時(shí)和成人牙齒相比,他們的牙齒本身鈣化程度比較低,更容易發(fā)生齲齒。預(yù)防齲病必須抓住兩個(gè)環(huán)節(jié),一是注意健康和營養(yǎng)狀況,保證機(jī)體正常發(fā)育。二是加強(qiáng)口腔保健,保持牙齒清潔,持之以恒,這樣才能防止或減少齲病的發(fā)生,有一副健康的牙齒。

  牙齒護(hù)理方案:

  1、把醫(yī)生請進(jìn)來。你應(yīng)該在孩子2周歲左右?guī)タ囱泪t(yī),在那里檢查牙齒,或去醫(yī)院請教牙醫(yī),像牙醫(yī)一樣細(xì)心尋找寶寶是否存在蛀牙,并將檢查經(jīng)�;�,同時(shí)還需要讓其他家庭成員學(xué)會(huì)如何發(fā)現(xiàn)蛀牙。

  2、用柔軟、立毛的牙刷清洗牙齒和牙齦。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的牙齒有損害,可以用特制的柔軟牙刷幫寶寶清洗牙齒,最好使用少量氟化牙膏。每一個(gè)孩子的牙刷應(yīng)單獨(dú)存放,并包好牙刷頭部。務(wù)必每3個(gè)月?lián)Q一次牙刷,一旦有病也需要更換。

  3、臨睡前清潔口腔很重要。如果孩子在臨睡前吃了糖果或甜食后不漱口,這些食物殘?jiān)蜁?huì)在口腔形成靜止的有利于細(xì)菌生長的酸性環(huán)境,從而增大患蛀牙的幾率。

  4、鼓勵(lì)寶寶在正餐和點(diǎn)心時(shí)間之間喝水、牛奶或果汁避免讓孩子用破口的杯子喝水,同時(shí)也要避免讓孩子嘴里總是塞滿食物。<page>

  5、創(chuàng)造一個(gè)安全的牙齒環(huán)境。正確選擇和安裝汽車座位。對于孩子的玩具、家具等都應(yīng)該選擇圓的或軟角的。如果發(fā)生損傷如果孩子摔壞了牙齒,用溫水清洗口腔,用一個(gè)冷紗布敷于牙齒破損處,收集破損的牙齒破片,給醫(yī)生打電話。

  6、練習(xí)刷牙。孩子應(yīng)從2歲開始學(xué)習(xí)刷牙,每天清洗牙齒至少兩遍,父母可以自己給孩子做示范。首先將牙刷頭斜向牙齦,使刷毛貼附在牙齦上,稍稍用力,使刷毛順著牙縫的方向旋轉(zhuǎn)下去。刷上牙時(shí)要由上向下旋轉(zhuǎn)著刷;刷下牙時(shí)要由下向上旋轉(zhuǎn)著刷;刷上牙內(nèi)側(cè)時(shí),由上向下拉動(dòng);刷下牙內(nèi)側(cè)時(shí),由下向上拉動(dòng)。刷牙的時(shí)間應(yīng)為2-3分鐘,這樣才能達(dá)到較為徹底的效果。每天至少早晚兩次,飯后亦可進(jìn)行。

  7、給孩子提供有利于牙齒健康的食品。例如蔬菜、肉、魚、水果等,盡量限制甜點(diǎn)、餅干、糖果、薯片和膨化食物,避免用以上食物作為對孩子的嘉獎(jiǎng)。

  不管在哪個(gè)階段,平衡膳食對孩子牙齒的發(fā)育和保護(hù)至關(guān)重要,為孩子選擇食物時(shí),要注意一下5個(gè)方面:

  1、富含礦物質(zhì)的食物。人的牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成份都是鈣和磷,足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。鈣的最佳來源是乳類及乳制品,乳類及乳制品中不但鈣含量豐富,而且吸收率高,是寶寶最理想的補(bǔ)鈣食品。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟,有助于寶寶牙齒的鈣化。要注意多讓寶寶攝入此類食品,特別是多喝牛奶。

  2、多吃富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有著重要的作用。蛋白質(zhì)的來源極為豐富,有動(dòng)物性蛋白質(zhì)如蛋類、乳類、魚類、肉類,也有植物性蛋白質(zhì)如谷類、豆類、干果類。經(jīng)常攝入這兩類蛋白質(zhì),可促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。如果蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象,而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。

  3、多吃富含維生素的食物。維生素是調(diào)節(jié)人體功能的有機(jī)化合物。鈣的沉淀及吸收需要維生素D,骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B,牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C�?梢姡渥愕木S生素對于牙齒的發(fā)育極為重要。維生素A、維生素D來源于乳類及動(dòng)物肝臟及魚肝油制劑,維生素C廣泛存在于各種蔬菜和新鮮水果中,而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。如果攝入礦物質(zhì)過少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調(diào),都會(huì)造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。

  4、要控制含糖食物的攝入。多吃糖會(huì)生蛀牙已成為人們的共識(shí)。實(shí)踐也證明,吃糖量和蛀牙的發(fā)生率成正比。因此,家長要讓寶寶做到:餐前不吃糖,以免降低食欲,影響正餐時(shí)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入;睡前不吃糖,以免殘留糖液侵蝕牙齒;減少吃糖次數(shù),少喝或不喝含糖較高的飲料;少吃餅干、蛋糕、面包之類的粘性甜食;吃糖或食用含糖食品后要及時(shí)刷牙嗽口。

  5、適當(dāng)當(dāng)吃一些脆硬食物。鍛煉寶寶牙齒的咀嚼能力,可以使寶寶牙齒長得更結(jié)實(shí)、更整齊,為恒齒的萌出做好準(zhǔn)備。 

  相關(guān)推薦:

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注幼教網(wǎng)微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注奧數(shù)網(wǎng)微信
    ID:aoshu_2003

熱點(diǎn)專題

  • 幼兒園教學(xué)課件:奇特的建筑
  • 幼兒教學(xué)課件:小魚的夢
  • 河頭幼兒園“幫水寶寶搬家”

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:認(rèn)識(shí)時(shí)間

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:A Apple

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導(dǎo)

學(xué)區(qū)房

幼升小真題

重點(diǎn)小學(xué)

上海小學(xué)

廣州小學(xué)

深圳小學(xué)

成都小學(xué)

武漢小學(xué)

南京小學(xué)

北京一類幼兒園

海淀區(qū)幼兒園

西城區(qū)幼兒園

東城區(qū)幼兒園

朝陽區(qū)幼兒園

其他區(qū)幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學(xué)論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發(fā)

藝術(shù)培養(yǎng)

家庭教育

兒童樂園

科普知識(shí)

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時(shí)尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數(shù)學(xué)

健康飲食

專家答疑

-->