輔食添的營養(yǎng)問題

　　給寶寶添加輔食的時(shí)候還有一個(gè)就是過敏的問題，在添加輔食的過程中寶寶長濕疹了，如果寶寶吃食物長東西的話，你一定要記錄下來，然后告訴醫(yī)生，醫(yī)生就會給你適當(dāng)?shù)闹委煛�寶寶出生后�?個(gè)月堅(jiān)持完全母乳喂養(yǎng)。

　　常見的營養(yǎng)缺乏的疾病，常見的就是佝髏病，佝髏病的發(fā)生也比較多見，現(xiàn)在有一些保健醫(yī)生他會建議你兩個(gè)月、三個(gè)月左右添加魚肝油，是隨著季節(jié)而定的，如果出生在冬季的話，可以常規(guī)的添加魚肝油，如果是在夏天的話，就不需要每天添加。

　　還有就是缺鐵性貧血，寶寶出生以后鐵是比較難補(bǔ)貼的，在6個(gè)月前，容易出現(xiàn)卻鐵的現(xiàn)象，6個(gè)月前寶寶的鐵都是母乳帶出來的，所以母親在懷孕期間要比較注意含鐵的食物攝入，這個(gè)是很重要的。寶寶6個(gè)月的時(shí)候，就要添加含鐵比較豐富的食品，比如說肝泥。維生素C促進(jìn)鐵的吸收。

　　蛋白質(zhì)營養(yǎng)鼻梁大多數(shù)發(fā)生在3歲。還有就是缺鋅，也是因?yàn)檩o食添加的問題，魚的含鋅是比較多的。鋅缺乏有頭發(fā)枯黃、食欲不正。只要均衡的選擇輔食添加的種類，一般來說寶寶不會缺乏。

　　1—3歲可以慢慢的過渡到成年膳食了，但是要求還是以碎、軟為原則。到了3歲的時(shí)候就會爸爸寶寶送到幼兒樂園，我們在海珠區(qū)也負(fù)責(zé)幼兒園的評價(jià)，就算條件比較好的幼兒園，都沒有做到鈣的獲取比較高，比較均衡，頂多是達(dá)標(biāo)，所有一般的幼兒園更難做到了。保險(xiǎn)起見，每天都給寶寶一杯奶滿足鈣的攝取，這個(gè)就比較保險(xiǎn)了。

　　今天用比較簡短的時(shí)間跟在座的各位做了簡短的交流，希望能帶給大家少許的幫助，也是我們的心愿。在這里我謹(jǐn)代表我們醫(yī)院祝在座的新爸爸、新媽媽身體健康、家庭快樂，寶寶健康成長。

　　主講人：廣州市海珠區(qū)婦幼保健院健康教育科科長劉燕玲女士　

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