正確添加輔食助寶寶成長

　　網(wǎng)友：我的寶寶生下來就很輕，5.1斤，月子一直純母乳喂養(yǎng)，一個(gè)月才重了一斤。現(xiàn)在已經(jīng)吃奶粉了，每次的奶量才120-150毫升，可現(xiàn)在都快7個(gè)月了才14斤，輔食也吃了不少，怎樣么樣才能讓她長胖一點(diǎn)？

　　沈紅：根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦，7個(gè)月的男童體重的最下線是6.4公斤，女童體重的最下限5.9公斤，所以，如果寶寶按照7個(gè)月的體重評價(jià)在正常范圍內(nèi)，平均值以下。

　　7個(gè)月的寶寶舌頭開始上下活動，可將食物制成細(xì)軟的泥狀物讓寶寶食用。

　　這個(gè)時(shí)期寶寶從母乳或奶粉中得到70%的營養(yǎng)，從輔食中得到30%的營養(yǎng)，在給寶寶制作輔食的過程中可以使用芡粉增加食物粘性，也可以添加酸奶、香蕉泥等等。

　　建議喂養(yǎng)時(shí)間表：早上6點(diǎn)：奶；上午10點(diǎn)：斷乳食物加奶；14點(diǎn)：奶；下午18點(diǎn)：斷乳食物加奶；22點(diǎn)：奶

　　建議食譜：豆腐果醬\奶油菠菜\紅薯泥肝尖\奶味南瓜\蛋黃燴土豆泥等等.

　　沈紅：北京航天總醫(yī)院主治醫(yī)師，專業(yè)全科醫(yī)學(xué)。
 

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