每天一個(gè)雞蛋保障寶寶好營養(yǎng)

　　網(wǎng)友：您好，我家寶寶9個(gè)月了，寶寶從5個(gè)月起開始添加輔食，小家伙挺喜歡吃的，現(xiàn)在寶寶白天喝奶粉，吃輔食，晚上吃母乳。我們每天給他吃一個(gè)雞蛋，可是最近聽說小孩子每天吃雞蛋會(huì)影響身高，請問寶寶可不可以每天吃雞蛋？

　　沈文：我們建議孩子每天吃一個(gè)雞蛋，因?yàn)殡u蛋可以說是符合人體營養(yǎng)需要的優(yōu)秀生，營養(yǎng)價(jià)值最符合人體需要，不僅有孩子大腦發(fā)育的卵磷酯，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，并且容易吸收利用，你孩子天天吃個(gè)雞蛋是個(gè)好習(xí)慣，請堅(jiān)持。

　　沈文：中醫(yī)世家，現(xiàn)任中國藥膳研究會(huì)理事、中國藥膳研究會(huì)專業(yè)制作委員會(huì)副秘書長。

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