寶寶哺乳期結(jié)束后飲食安排

　　網(wǎng)友：再有一個(gè)多月我就要上班了，單位離家很遠(yuǎn)，寶寶一直是母乳喂養(yǎng)，請(qǐng)問(wèn)我上班后怎樣繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，加不加輔食，怎樣添加輔食？

　　杜鵬：根據(jù)您的描述，估計(jì)寶寶應(yīng)該在5個(gè)月左右。一方面，媽媽上班后可以在單位將母乳擠出，低溫儲(chǔ)存，下班時(shí)帶回家。另一方面，寶寶4個(gè)月以后即可開(kāi)始添加輔食。輔食添加原則：

　　1、從少到多，如蛋黃從1／4開(kāi)始，如無(wú)不良反應(yīng)2-3天加到1／3～1／2個(gè)，漸漸吃到一個(gè)。

　　2、由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。

　　3、從細(xì)到粗，菜水--菜泥--碎菜。

　　4、由一種到多種。

　　5、在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。斷奶食物及添加順序：①4—5月齡，添加的食物包括米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黃、魚(yú)泥、豆腐及動(dòng)物血；⑦6—9月齡，添加餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜；③10—12月齡，添加稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎萊及肉末。

　　杜鵬：營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士，畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué)，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員。目前致力于嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)代謝及營(yíng)養(yǎng)需要的研究。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看