雞肉粥

雞肉粥

　　[原料]：雞胸脯肉--10克，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，菠菜--10克，醬油、白糖--若干

　　[制法]：

　�。�1）將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖腌一下。

　�。�2）將菠菜燉熟并切碎。

　�。�3）米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。

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