來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-10 19:53:41
黃芪豬肝湯
黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。先將豬肝用清水洗凈,切成片備用。豬腿骨洗凈打碎,與黃芪、五味子一起放進(jìn)砂鍋內(nèi),加適量清水,文火煮一小時(shí),再濾去骨渣和藥渣。將豬肝片放進(jìn)豬骨湯內(nèi)煮熟,調(diào)味,吃豬肝喝湯。
本食療可常常食用。據(jù)研究,豬肝每100克即含有蛋白質(zhì)21克、鈣11毫克、磷270毫克以及多種維生素。豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等,配以黃芪、五味子,有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收,對(duì)小兒長(zhǎng)骨的發(fā)育甚為有利。
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