芋頭玉米泥

芋頭玉米泥

　　主料：芋頭50克，新鮮玉米粒50克

　　做法：

　　1、芋頭去皮洗凈，切成塊狀，用水煮熟。

　　2、玉米粒洗凈，煮熟，然后放入攪拌器攪拌成玉米漿。

　　3、將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀，倒入玉米漿，攪拌均勻。

　　適合人群：7個月以上的嬰兒

　　營養(yǎng)成分：

　　玉米富含蛋白質(zhì)，多種維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、亞植物油酸等營養(yǎng)成分，芋頭的淀粉含量達(dá)70%，此外還富含蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵、鉀、鎂等，經(jīng)常使用對肝腎有益。

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