菠蘿燴飯

菠蘿燴飯

　　主料：罐裝菠蘿、蝦仁、洋蔥

　　調(diào)料：食用油、海鮮醬油、檸檬汁

　　制作方法：

　　1、蝦仁洗凈擠干水分，菠蘿切塊。

　　2、中火將鍋燒熱，倒入油和洋蔥粒，洋蔥炒至透明，加入蝦仁炒至變色后倒入白米飯，飯炒軟后倒入海鮮醬油，檸檬汁攪拌均勻。

　　適合人群：2歲以上的寶寶

　　營養(yǎng)成分：

　　菠蘿清香，富含維生素，加入米飯可減少油膩感。

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