便秘食譜：蜂蜜土豆汁

便秘食譜：蜂蜜土豆汁　　

　　原料：土豆2個(gè)

　　調(diào)料：蜂蜜適量

　　制作方法：

　　1、把土豆去皮洗凈，切碎備用。

　　2、用榨汁機(jī)將土豆榨成土豆汁，將榨好的土豆汁放入鍋里，用小火煮，當(dāng)土豆汁變得黏稠時(shí)，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

　　溫馨提示：

　　土豆能健脾和胃、通利大便，適宜于脾胃虛弱便秘的小兒食用。

　　食用方法：

　　每天一次，每次兩勺，空腹食用。

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