咳嗽食譜：生姜核桃杏仁湯

咳嗽食譜：生姜核桃杏仁湯

　　原料：核桃仁25克、杏仁、生姜各10克

　　調(diào)料：蜂蜜適量

　　制作方法：

　　1、將生姜洗凈，切片，核桃仁、杏仁搗碎備用。

　　2、將姜片、杏仁、核桃仁一起放入鍋內(nèi)，加適量水，用大火煮沸后調(diào)入蜂蜜，改小火燜10分鐘即可。

　　營(yíng)養(yǎng)成分：

　　杏果和杏仁都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閑零食，也可以做涼菜用；苦杏仁一般用來(lái)入藥，不能多吃。

　　溫馨提示：

　　本品可補(bǔ)腎潤(rùn)肺、止咳定喘，適宜于小兒咳嗽、體質(zhì)虛弱者食用。

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