兒童食譜：裙帶菜紅蛤粥

　　食譜原料

　　干紅蛤2個，干裙帶菜20克，大米1/4杯。

　　制作方法

　　1、將紅蛤和裙帶菜用水泡開之后擰凈水分并切碎。2、將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機磨碎。3、以1：10的比例將米和水調(diào)好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。4、煮好之后用鹽調(diào)味。

　　【要點】

　　一定要煮至粥粘稠。

　　適用人群

　　嬰幼兒食用

　　健康提示

　　紅蛤和裙帶菜含有豐富的人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，很適合寶寶食用。

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